Hanımlar merhaba. Ben 9 gündür diyetteyim. Diyetisyene gidiyorum. 1 haftada 2 buçuk kilo verdim. Bir haftada gayet iyiydim ama şu 2 gündür aşırı halsizliğim var. Dün ve önceki gün evde leslie yaptım ama bugün hiçbir şey yapacak mecalim yok. Acaba alışma sürecinde bu normal mi? Bir de suyu yeterince içmiyorum malesef zaten sıvı ağırlığım düşük çıktı kontrolde. Suyu az tükettiğim için de olabilir ama bu süreçte oruç da tutmadım yarın başlicam inşallah oruca. Deneyimli olanlardan bilgi alabilir miyim? Bu halsizlik nasıl geçer?
Vücuttaki toksinler kana karıştığı için dıyet sürecinde halsizlik olurmus cnm. Bende öyleydim 2 ayda 10 kılo verdım halsiz kalıyordum. O yüzden gunluk yarım saat hafif tempolu yuruyus yapıyordum kendimi yoracak sporlar yapmıyordum halım olmuyor du zaten
Aaaa cıdden mi kız bende çok halsız oluyorum dıyette enerjı sıfır
Evet bazı drlarda öyle dinledim youtube da😅
Ben bu sorumdan sonraki gün 2 buçuk litre su içtim ve inanılmaz derecede enerjim yerine geldi
Şu içmek metabolizmayı hızlandırır. Enerji verir bende öyle oluyorum
1,488,480 soru
24,330,940 cevap
345,669 kullanıcı
Lütfen şikayet nedeninizi seçin:
Yüklemek için tıklayın