Doğum yapali bir ay oldu ama gibegim beş aylık hamile göbeği hala napmaliyim kendimi çok kötü hissediyorum yumuşacık üstelik ggubegim hic yoktu sıkı bir karnım vardı ama artık yok :( of offf akıl verin göbüslü olup eriten anneler
Kesinlikle mekik.beş ile başlamıştım sabah akşam 60 la bitirdim inanılmaz sıkılaştım.şuan yine saldım tabi hamilelikten ötürü :)
Egzersiz programı var cnm ben onla baya sıkılaştım sana da öneririm çok güzelde kilo veriyorsun sabah akşam düzenli olarak on dk ayiriyon kalça ve bacak egzersizi yaz playstore ye pembe şortlu bi kız iki tanede ok var bide 30 günde kilo ver diye var turkuaz pantolon pembe üst iki ok var onda da gerçekten çok işe yarıyor
401,979 soru
12,034,066 cevap
36,262 kullanıcı