Kızlar herkes zayıflamak ister ben kilo almak icin çabalıyorum 1 haftam gitti geceleri yatmadan 20 bebe bisküvisi 1 şu bardağı süt 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi bir muz ve 1 tatlı kaşığı bal karıştırıp yiyorum şu an 50 kiloyum hedef 60 dua edin kızlar kilo alayim biraz giydiğim yakışmıyor psikolojim bozuldu
50 kilo ideal değil mi sence ben 50 olmak isterdim valla keşke kilo verebilsem
Benim de 168 50 kilo olsam göbek atarım yani bilemedim
Yani bence de ama tabi senin kendini nasıl gördüğün önemli biz ne desek boş:)
Kiz kollarımı görsen bebek kolu gibi
1.68 boyum var. Doğumdan sonra 68 lerden 73 e çıktım. Öyle bir diyete girdim ki 1 ay dolmadı 65 leri gördüm şükür. Gerçekten 50 az duruyor. Hani şu an bile yeter hedefim 65 ti ama 60 da göz kirpmiyor değil bakalım 😄 inşallah post sahibi kilo alırsın sen de
Insalla canim
nis gibi kilo derdin ne . brnimde hedef 49 mesela. suan sinirden geberiyorum cunku bugun fazla kacirdim yatin sabah bir kilo fazla cikacagim bu sabahki kilomdan. yani bir gunde bir kilo almisim. kilo almk kadar basit ve igrenc birsey daha yok kainatta
Ay bana da vermek kolay alamıyorum bünye yakıyor canın ya görsen çubuk kraker gibiyim sinir bozucu
Tam hedefindeyim :)
Sen kaçsın ki şuan?
50 canim
Cnm o bebe bisküvileri şekerli oluyor .dikkat et sağlığından olma
Arada normal petiborle yapiyorum canım
Hamur işi de kilo yapar mesela krep gibi şeyler. Onu da dene
Benim evde 5 kilo un 2 haftada bitiyor canim poğaça kek börek hep yapıyorum canim
Ne yiyorsun mesela gün içerisinde merak ediyorum nasıl alınmıyor bana da su içsem yarıyor da 😃
Kiz benim yediğimi başkası yine yüz kilo olur anambile öyle derdi sabah mutlaka yumurta sucuk labne beyaz peynir acılı sos yapmıştım onla rahat yarım ekmek yiyorum öğleyin o gün mesela makarna yapıyorum bir tabak dolusu yerim akşam da yine yarım ekmekle ne yemek yaptıysam yerim yok bacım almıyorum üstüne arada atıştırmalık meyveler cabasi
Sanırım biraz genetik gerçekten çok zor kilo almak sen kaç yaşındasın ve yaşlada alakalı ben tam ekmek yediğim var öğünde bende 160 58 kiloyum 65 olmak istiyorum mesela bende de hiç göstermiyor zayıf duruyorum
Kız sonuç alırsan bizde söyle
@Sananee bacım bence sen iyisin böyle daha almak isteme ben 165cm şu anda 63kg oldum tekrar 58 60 ideal kilom diye düşünüyorum 50 zaten hiç görmedim kendimi
@Tansugoc maşallah Bence buna mutlu olmalısın ya benim gibilerin hayatı diyet yapmak aç gezmekle geçiyor şu anda saldım kendimi 1 ayda 3 kg aldım
Ay keşke bir ben alabilsem 3 kilo yok bacım yok hamilelikte bile en fazla 58 gördüm 55 kilo kalmıştım sonra kendi kendine eridi gitti yine kilolar
Canım bı diyetisyen eşliğinde kilo alsan aslında daha sağlıklı olur hic gittin mi diyetisyene
Ay bir kere gittim
Ben diyetisyene gidip almıştım ve hiç kilo alabilen biri değildim gerçi şuanda öyleyim ama neyse.
Kiz onu verdikleri ile bile doymuyorum ben
Nasıl doymazsın kız benim yemekten midem bulanıyordu artık her dakika yiyordum resmen onun sayesinde bu kilodayım yoksa hala 39 40 kilo ile gezerdim.
Dostum bu kadar şeker yiyeceğine hastalanmayan çocuk hesabında bı atom tarifi var. Ben kızım kilo aldın diye yaptım. Ama yiyen yok malesef. Tadı efsane bişey. Kilo almaktan korkmasam oturur hepsini yerim. İcinde faydalı kuruyemişler tahin ve bal var. Bı incele istersen.
Benim kiz 27 aylık daha geçen gün 10 kg oldu diye sevinçten ağladım nerdeyse
Ben iki kardeş arasındaki farktan delırıyorum bılıyomusun, duru 5 yaşında 27 kg suan, ama 2. Kızım hilal 19 aylık 10.500 yeni oldu o da özel mamayla, katiyen yemıyor ya
Benim oğlum da az yerdi ya. O da 5 yaş şimdi . Şükür iyi yine boyu kilosu hiç kötü olmadı.. ama kızım hep geri kalıyor. Sen eski kullanıcı misin peki
Benii tanımadın mıı, gozdedurumery ben
Ben de senden suphelenmistim zaten ondan sordum 😃 Tam eski ismini de hatırlayamadım ama o an 😃 Bahadır gozukmuyordun
Biz istiyoruz kilo vermek sende almak istiyorsun 170 boyum 87 kiloyum hep doğum kiloları sütün olsun ye ye dediler bilinçsizce yedim ve şuan ne etsem veremiyorum
Ay doğumda sonra iyiydim kiz dis dönemine girdik bebek hep kucak istedi uyku yok derken gitti hep kilolar
Almayinca almiyor insan ne yaparsan yap zor ya
Ay almıyor canın gerçekten bakalım 1 2 hafta deneyeceğim belki 1 2 kilo olsun aldirir
bu tarifle ben 10 kilo aldım bak 20 bisküvi çok fazla zararlı olur
6 bebe bisküvisi
1 bardak tam yağlı süt
1 yemek kaşığı fıstık ezmesi şekerli veya şekersiz
Bir tatlı kaşığı kakao
Bal isteğe bağlı ama ben kullanmadım
Cevizde koyabilirsin içine
Blenderden geçir soğuk günde iki defa ara öğünde tüket
Sabah kah sonrası 1 saat sonra olabilir
Gece yatmadan 2 saat önce bol kilolar
Ay deniyorum canim inşallah alırım iraz canim
1,487,191 soru
24,312,475 cevap
344,839 kullanıcı
Lütfen şikayet nedeninizi seçin:
Yüklemek için tıklayın