9 haftalık hamileyim, kendimi yormadan evi nasıl temizlerim?

0 oy
524 göst.
Ev & Yaşam kategorisinde (509 puan) tarafından

Hamile olan arkadaşlar nasil ev temizliği yaptınız kendinizi yormadan yaz geliyor kendimi bebeğimi yormadan annem ve esim yardım edecek ama annem fazla yüklenmek istemiyorum 9 haftalik hamileyim 12 14 hafta olunca yapmayı düşünüyorum temizlikçi kadın 7500 tl istiyor 

14 Cevaplar

0 oy
(3,327 puan) tarafından

Hangi sehirdesin okadar yüksek fiyat oda oda yap daha kolay oluyor

(509 puan) tarafından

Karabuk annemde yardim edecekte oda hasta biraz

-Reklam-
0 oy
(39,676 puan) tarafından

Riskli hamilelik mi geçiriyorsunuz? Her gün 1 oda temizlik yapabilirsiniz kendiniz yormak istemiyorsanız. 

(509 puan) tarafından

Riskli hamilelik yok şimdilik ama biraz daha büyüsün istedim nasil yapacagimi bilemiyorum birinci cok zorladı beni evi bile supuremiyordum ikinci iyi ama nasil baslicam bilemiyorum 

0 oy
(1,130 puan) tarafından

Riskin yoksa mide bulantıların yoksa normal şekilde yapabilirsin. Her gün bir odaya dip köşe gir daha kolay olur 

(509 puan) tarafından

Şimdilik iyiyim doktor gittikten sonra başlamayı düşünüyorum hayirlisiyla

0 oy
(417 puan) tarafından

Planlı yapsan daha iyi olur  temizliğini yavaş yavaş yap dinlene dinlene  ben bazen oturuyorum  emekleye emekleye süpürüyorum  siliyorum çok eğilip bükülme  yavaş yavaş yap 

(509 puan) tarafından

Nasil plan yapıyorsunuz hangi işleri yapıyorsunuz mesela banada fikir olur 

(417 puan) tarafından

Ben salon camlarını sildiğimde  oturuyorum Bi 20 dk sonra  parkeleri ve duvardaki çerçeveleri vs siliyorum  yine oturuyorum  30 dk falan sonra  başka bişey yapıyorum ama dinlenme çok önemli çünkü dinlenme sen sürekli kasık ağrısı baskı oluyor  acele etme yani

(509 puan) tarafından

Ben normalde cam silemiyorum mop siliyorum canim hamileyken silemem de teşekkür ederim 

0 oy
(31,237 puan) tarafından

Ben derin temizlik yapmıyorum şuan 8 haftanın içindeyim yemek bile yapmakta zorlanıyorum.sadece günlük temizlik yapıyorum dolap vs silemem bence 

(31,237 puan) tarafından

Valla okul tatile girene kadar bir şey yapmayı düşünmüyorum 16 17 haftadan sonra eşimin de yardımı ile oda oda yaparım. Doğuma sadece temizlik için yardımcı alırım büyük ihtimalle 

(509 puan) tarafından

Benim kızım okuldayken daha kolay yapıyorum hamile kalmadan önce temizledim ama yine kirlendi annemde yardım edecek bakalim 

(31,237 puan) tarafından

Ben çalışıyorum canım öğretmenim okul açıkken enerjim derim temizliğe yetmiyor ama tatilde bir memlekete gidip geleceğim ondan sonra yavaş yavaş yaparım şimdilik becerebildiğim kadarıyla günlük temizliği ihmal etmeyip evi düzenli tutmaya gayret ediyorum 

(509 puan) tarafından

Ne guzel öğretmenim allah yardımcın olsun 

(31,237 puan) tarafından

Amin canım hepimizin inşallah 

0 oy
(2,881 puan) tarafından

yani temizlik ağır bir iş değil zaten. koltukları kucaklayıp kaldırmadığın sürece evini her zamanki gibi süpürür silersin. sadece dolapları vs silerken düşmemeye çalış yeter. hamilelikte ağır işler ve ani hareketler dışında herşey serbest. hasta değilsiniz hamilesiniz

(509 puan) tarafından

Gerçekten mi daha 3 aylik olmadı ya o yuzden ilk bebeğimde birsey yapamazdım simdi iyi olunca yapasım geldi cam falan silme  perde takmam 

(2,881 puan) tarafından

Camları içten sil sileceksen zaten dışını da eşin silsin. perdeyi ben normalde de asmam :)) onlar erkek işi bence


ama yani normal hayatına devam etmelisin sağlıklısı da o.


benimki tüp bebek. doktorum her işini yap sakın yatma diye tembih etmişti. sadece ağır sporlar yasaktı bana kondüsyon gerektiren onun dışında rutinine dön sakınma demişti

(509 puan) tarafından

Gerçekten mi mutfak dolabı sildin mi mesela

(2,881 puan) tarafından

kirlenen yerleri tabi ki sildim. alt dolapları da sildim sandalyeye çıkıp üst dolapları da sildim. ha şöyle, tüm mutfağı indirim detaylı temizlik yapmadım. ama zaten 9 ay da yapmayıvereyim o kadar detayını yani ne olacak. tüm evi toplayıp evde taşıdım. ilk gebelikte ağır kaldırmıyordum ama ikinci de ikizlerimi de kucakladım. yani çok da sakınılacak bir durum değil. doktor riskli demedikçe

(509 puan) tarafından

Masallah birde ikiz bebekle 

0 oy
tarafından

ben hamıle olmadıgımı bılmedıgım zaman mısafır odasını temızlerken koltukları kaldırmıslıgım var teklı koltukları ters cevirip uzun koltuklara koymustum 🤦 aynı gun bu 20 kg damacanalara banyoda su koyup balkonu yıkamıslıgım var 1 tanede degıl 4 5 tane  🤭

Hamıleykende esım mutfaga dolap yapmıstı sandalyeye cıkıp temızledım sende kendını fazla yorma ama  cocugunda varmıs hem ev işi hem cocuk daha cok yorar senı 

(509 puan) tarafından

Gerçekten mi masallah 

tarafından

korkunca daha cok tehlıkelı hıssedıyoruz aslında güvenlı sekılde yaparsak birşey olmaz emın olkı 

0 oy
(2,411 puan) tarafından

kiz temizlikten ne olacak dusuk tehliken yoksa . doktor yat dinlen demiosa . bormal standart hayatini yasican okadar sakinacak birsey yokki. 

(509 puan) tarafından

Dip kose temizlik düşünüyorum dolap icleri falan avizeler dolap ustu tozu esime yaptirmayi düşünüyorum camları annem siler perde annem takar yada esim diger işleri ben yapayım diyorum mutfak dolapları falan mutfak dolap ici birsey olur mu 

0 oy
(34,522 puan) tarafından

Her gun bir oda yaparsin az az dinlenerek birsey olmaz Allahin izniyle 


0 oy
(2,920 puan) tarafından

Annem bana hep temizlik yaparken yukarı uzanma derdi erken doğuma neden oluyormuş sanırım tam hatırlamıyorum da ben bi kere perdeyi çıkarmak için uzanmıştım çok sancılanmıştım bence yukarılara uzanmamaya dikkat et çok eğilip kalkma onun dışında dinlene dinlene yaparsın 

0 oy
(10,103 puan) tarafından

Ben dik süpürge ve mop almıştım fisfisli onlar kolaylık sağladı 

(509 puan) tarafından

Robot süpürge var ama eskidi

0 oy
(43 puan) tarafından

Ben 5 haftalıkken ağır ağır eşyalar kaldırdım evimi taşıdım ve hamile olduğumu bilmiyordum sonradan öğrendim bence ağır kaldirmadigin sürece arada birde oturup dinlendigin sürece hiç bişey olmaz Allah'ın izniyle 

0 oy
(2,134 puan) tarafından

Acele etmeden oda oda yapmanizi tavsiye ederim. Düşük tehlikesi vs yoksa bişey olmaz zaten Allah'ın izniyle. Ağır şeyler mesela koltuk baza kaldırıp itmeyin

0 oy
(3,348 puan) tarafından

33 haftaliktan merhaba 🥰 1 haftadır evi boyadık temizledik perdeler koltuklar camlar halılar  hepsini hallettik eşimle çok şükür yapacak başka bir şey yok sende yavaş yavaş oda oda yaparsın kendini yormadan düşük tehliken falan yoksa tabi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

9 haftalık hamileyken ev temizliği yaparken nelere dikkat etmeliyim?
9 haftalık hamilelik sürecinde ev temizliği yaparken en önemli kural ağır kaldırmaktan ve kimyasal kokulara maruz kalmaktan kaçınmaktır. Uzun süre ayakta kalmamalı, eğilerek yapılan işlerden uzak durmalı ve temizlik sırasında ortamı mutlaka havalandırmalısınız. İşleri zamana yayarak 15 dakikalık kısa periyotlarla çalışmak, yorgunluğu minimize etmenize ve bebeğinizi korumanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında ev temizliği yapmak düşük riskini artırır mı?
Hamileliğin ilk aylarında ağır fiziksel aktivitelerden ve özellikle tırmanma gerektiren işlerden kaçınılması önerilir. 9. haftada vücut değişimleri başladığı için denge kaybı riski oluşabilir; bu nedenle merdiven kullanmak veya ağır mobilya çekmek gibi riskli hareketlerden uzak durulmalıdır. Normal ev içi hareketlilik düşük riskini artırmaz ancak vücudunuzu aşırı yormak tansiyon dengesizliğine ve kasılmalara neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yorulmadan evi temizlemek için nasıl bir plan yapılabilir?
Yorulmadan temizlik yapmanın en iyi yolu işleri bölümlere ayırmak ve ağır temizliği ertelemektir. Günlük toz alma veya toplama gibi hafif işleri 15-20 dakikalık bloklar halinde yapın ve her işten sonra mutlaka oturun. Yerleri silmek yerine saplı moplar kullanmak bel ve karın bölgesindeki baskıyı azaltır; ayrıca yüksek yerlere uzanmak yerine yardım almayı tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ev temizliği yaparken hangi temizlik ürünlerinden kaçınılmalı?
Hamilelikte çamaşır suyu, tuz ruhu ve yoğun kokulu ağır kimyasallardan kesinlikle kaçınılmalıdır. Bu ürünler solunum yoluyla bebeği etkileyebilir ve baş dönmesine neden olabilir. Temizlik yaparken karbonat, sirke veya doğal içerikli, kokusuz temizlik ürünlerini kullanmak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için en güvenli yöntemdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
9 haftalık hamileyim, detaylı ev temizliği için ne zaman uygun olur?
Hamilelikte detaylı temizlik için enerjinin genellikle daha yüksek olduğu ikinci trimester dönemi olan 14. haftadan sonrası daha uygundur. 9. haftada yorgunluk ve mide bulantıları yaygın olduğu için vücudunuzu dinlemeniz en doğrusudur. Büyük temizliği 14. hafta civarında yapmayı planlayabilir, bu sürece kadar ise sadece günlük hafif işlerle kendinizi destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 144 göst.
7 Mayıs 2026 Diğer kategorisinde E.m.hs (509 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 315 göst.
24 Mayıs 2026 Ev & Yaşam kategorisinde eva_liya_6565 (145 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 160 göst.
0 oy
2 cevap 255 göst.
21 Ekim 2025 Ev & Yaşam kategorisinde Selas11 (84 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,511,855 soru

24,661,765 cevap

366,771 kullanıcı

...