2 haftada göbek eritmek için ne yapabilirim?

Question

Kizlar acil ama acil yardım istiyorum 

Gobegimin haline bakın iki hafta sonra eşimin kuzeninin düğünü var abiye aldim giyince çok kotu duruyor 

Eşim sürekli gobegime bahane buluyor 

Bende çok ama çok rahatsız oluyorum 

Eski resimlerime bakınca çok üzüldüm 

İyice sarktı gidiyor 

Bana 2 haftalık kesin yöntem soylermisiniz lutfen 

Her fikre açığım 

Bi de adet düzensizliği olduğu icin şişkinlik ödem çok oluyor onun cozumunu buldum 

Ama bi an önce mümkünse 2 haftaya bu gobekten kurtulmam lazim 

Fikir bekliyorum :((((

Answer 1

kız sil fotoyu 😅

2 haftada gitmez ama ödemin şişliğini gider. biraz dikkat et, korse giy

eğer gıda intoleransın varsa laktoz, gluten gibi onları kes

Comments

Ben bu göbekle kocamın yanında duramıyorum:(((

Artık cidden utanıyorum hamile gibiyim 

Giydiğim olmuyor, gobek saklayıp duruyorum 

Bugünden itibaren elimden gelenin fazlasını yapacagim 

2 haftada aza indirmem lazim 

Nasil olacaksa

---

eşinden niye utanıyorsun o kendi kıllı dötüne baksın😅

adet olamamak aşırı etkiliyor, bırak olmamayı o hafta bile etkiliyor diyete rağmen 1 kilo ödem çıkıyor bende. biraz spor biraz diyet ve gıdalarda karşı intoleransın varsa ona önlem alacaksın. mesela bende laktoz var, sütü içeyim hamile gibi şişiyorum. 

bulgur, pilav dışında tüketirsem (çok saçma) aşırı şişiriyor. 2 tane içli köfte yesem 3 gün içli köfte yemişim gibi şiş oluyorum 

---

Kiz benim koca bakıyor kendine adam gobek yapmamak icin yediklerini gorsen 

Ben az bisey yiyim siliyorum hemen 

Kafaya koydum sabredip eritecegim bu göbeği 

Boyuma kiloma göre göbeğim, sonradan yapılmış cam balkon gibi duruyor 

Boyum 1.70 kilom 74 

Geniş omuzluyum haliyle gobek olunca bütün dengeyi bozuyor 

Ödem giderici macun aldim onu da yiyorum bakalım inşallah basaririm

---

bilmediğin şeyleri tüketme, sağlığından olma 

en güzel ödem artırıcı maydanoz çayı, kiraz sapı çayı

dukan birası yap, ananas çayı yap, kulak asma o macunlara falan çoğunun içinde ilaç etken maddesi falan çıkıyormuş

Answer 2

Resim koymasan daha iyi olurdu göbek en zor eriyen ve zaman alan bir yer düzgün beslenme ile gidiyor genelde ama istikrarlı şekilde istediğin kadar Spor yap düzgün beslenme ile aldığın sonucu sporla çok uğraştırıcı şekilde alırsın. Yani diyete basla artı sporda yap tabiki iki hafta için de şimdiden diyete basla yemekten tam doymadan kalk ve sebze protein salata beslen günde iki saatte iki haftada belirgin bir düzelme olabilir.

Comments

Napiyim baci piskolojim iyice bozuldu 

Kaynanamgil tarafı hep gobeksiz fit aralarına girince tuhaf hissediyorum 

Ekmegi yemeyecegim valla yapacak bisey yok 

Hafif beslenecegim 

Yatarken duramiyorum biseyler yiyorum o da sisiriyor beni 

Akşam acikirsam yogurt yada 1 elma filan yer yatarim 

Bugün. Limonlu su içti, spora da başladım umarım 2 haftada olsa azalır 

Answer 3

Nasil o kadar oldu bu göbüş 2 haftaya zor sanki uaa

Comments

Adet gormemem çok etkiliyormus kuzum 

Vucut çok yavaş çalışıyor 

Gittikce çıkıyor 

Spora başladım bugün 

Sabahları limonlu su içeceğim 

Gün içinde yeşil çay 

Akşam 7 den sonra bisey yemeyecegim 

Mümkünse yemek porsiyonlari az ekmegi kesip tatlıyı da keseceğim 

İyice piskolojim altüst oldu

Answer 4

Gidecege benzemiyor şişkinlik azalsın istiyorsan şekerli şeyler yeme beyaz ekmek yeme fark görürsün ama 2 haftada gideceğini sanmıyorum 

Comments

Aza indirsem de yeter kuzum 

Zamanla gitse de olur 

Ama pislolojim çok bozuldu artık 

Eski resimlerime bakiyorum gobegin g si yoktu 

Şimdi gittikçe çıkıyor anlamiyorum 

Araştırıp biseyler bulacağım 

Answer 5

Korseden başka çare yok 2 hafta için. 

Comments

Canım korseyi sordum doktora 

Korse uzun süre kullanimda zarar dedi 

Ayrica gobegi eritmez sadece geçici süreliğine toparlar dedi 

Artık eşimin yanında bile utanıyorum 

Sıkı bi diyete girmeyi düşünüyorum 

Ödem atan macun buldum onu kullanmaya başladım bakalım 

---

Sadece düğün için korse mantıklı 3 saat kalsa bir zarar vermez ki abiye için sonra diyete devam edersinşz

---

Oyle yapacagim artık canım 

Yoksa iki haftada göbeğin gitmesi imkansiz 

İnşallah gider bu göbeğim 

Cidden çok bunaldim çok rahatsiz ediyr

---

Seninkinin aynısı bende de var ne giysem berbat oluyor inş zayıflarım

Answer 6

Maalesef ama iki haftaya bu göbek gitmez canım seni üzmek istemezdim ama diyetisyene gitmeyi düşün derim kendinde bu durumdan hoşnut değilsin 

Comments

Öyle böyle degil canım 

Bendeki hipotalamus hormonu aşırı yavaş çalışıyor 

Hipotroid var bi de 

Kadın doguma sordum normal adet görmediğin icin vücuttaki suyu ödemi atamiyorsun dedi 

Hapla gördüğüm icin yapay adet oluyormus 

Arastiriyorum deneyeceğim 

Olmadi diyetisyene gideceğim 

Vücudum çok iğrenç duruyor artık:(((

Answer 7

Beyaz ekmeği kesinlikle tüketmiyorsun beyaz ekmek özellikle göbek yapıyor bu kesin bence artı şerbetli tatlılar rafine şekerden uzak tutup duruyorsun çok canın istiyorsa meyve veya hurma gibi şeylerden şeker alıyorsun illa ekmeksiz doyamıyorum diyorsan kesinlikle ekşi mayalı ekmek çavdar ekmeği vesaire tüketiyorsun yeşil çay çok iyi geliyor ödeme yeşil çay her gün mutlaka iç sade içemiyorsan hepsini maden suyu ve limon ekliyorum ben benim de dediğim bu kadar değildi ama vardı yapım gereği kilo alınca direkt göbekten çıkıyor ama şu an çok küçük bir şey kalmis 3 aydır ben de engeli ve düzenli beslenmeye çalışıyorum beyaz ekmek yiyince kendini çok suçlu hissediyorum çünkü yersem fazla yiyorum bir iki dilimle kalamıyorum o yüzden yemiyorum ya ekmeksiz yulaf ya da başka şeyler yiyorum

Comments

Ben kaç aydır ne çekiyorum, gören herkes kilon yokta göbeğin firlamiş diyorlar 

O kadar belli oluyor 

Tatlıyı çok seviyorum 

Bi de yatarken de biseyler atistiriyorum 

İyice çıktı eşim bile gülerek dalga geçiyor 

Deneyecegim bu dediklerini canım çok sagol 

İnşallah basaririm

---

u gece açlığı da çok önemli gerçekten ben saat 7 veya 8'den sonra hiçbir şey tüketemiyorum 83 kiloydum ben de şu an 73'üm işte

---

Darısı bana olur inşallah canım 

Diş cektirdigimde 6 kiloyu birden verdim 

Ama gobekte tık yok 

İnşallah diyet spor fayda eder

Answer 8

İki haftada mümkünatı yok ödem attırıcı tariflere falan bak bol su iç lifli gıda tüket şişkinlik gider

Comments

Aldim macun onu da fazla yedim 

Daha doğrusu ilk zaman 1 kaşık yenecekmis bende iki kaşık yedim 

Circir oldum :))))

Teke düşürdüm şimdi daha iyim 

Ama göbeğim gittikce çok çıkıyor 

Çok rahatsiz oluyorum artık bugünden itibaren elimden geleni yapacağım 

Answer 9

Kac kılosun canım 

Comments

1.70 boy 

74 kiloyum 

Geniş omuzluyum kuzum 

Gobek çok tuhaf duruyor kiyafet giyince 

---

Boyuna gore kilon yok aslında 

Neredeyse ideal kılo sayılıyor 

Bence senin gıda ıntolaransın var 

Sut ve sut urunlerını ekmeği kes oylr dene belkide gökten hassasiyeti falandır zaten karnın cok buyuk bu kilona gore 

---

Demi 

Doktorda düzgün normal adet gormuyorsun gobekte biriken suyu atamiyorsun demisti

Bugün başlıyorum bakalım fark olacak mi

Answer 10

Hergün grow wit Jo yap farkı gör ama yediklerine de dikkat et