Squat hareketi yapabilirsin, bir fincan adaçayı içebilirsin, ılık suya oturabilirsin, merdiven çıkabilirsin, eşin ile münasebet gerçekleştirebilirsin, yürüyüş zaten yapıyormuşsun. Bol bol nefes egzersizi yap kendini rahatlat canım Allah hayırlısıyla kucağına almayı nasip etsin. 30 haftalığım ben bile bunaldım bi an önce gelsin istiyorum seni hele çok iyi anlayabiliyorum ama sabır ☺️