Bir Soru Sor

Diyettt

0 oy
1,098 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde tarafından

Ya hannımlaarr. Diyet yapmam lazım. Baya boşladım  ama destek lazım  :D şöyle kafama kafama vurup yürü devam et diyete diyecek birileri lazım ya. Kürekle olur kazmayla olur. Diyet arkadaşı lazım ya  :D


12 Cevaplar

0 oy
tarafından
seçilmiş
 
En İyi Cevap

Gel ben seni vururum :D

4 önceki yorum göster
(12,761 puan) tarafından
Yoh benden geçti ya artık ben 1 aşağı Bi yukarı inip çıkıyorum Bi 55 oldum bu 57 öyle in çık yapıyorum
tarafından
Oda bisey mi ben 74 kilo olmusum ayiptir soylemesi  :)))
(12,761 puan) tarafından
Olsun bende öyleydim istesen veririsin
tarafından
Dogumdan sonra azmedip zayifliycam inşallah hedef haziran  :)))
(63 puan) tarafından
Aynen yaa ben de 73-um :( Dogumdan once 65tim. 9ay oldu dogum olali. Diyet yapamiyorum :((( Ha bire bozuyorum(((
-Reklam-
0 oy
(11,499 puan) tarafından
Ben yarın başlıyorum ödem sularımı falan hazırladım bakalım;)
tarafından
Mesela ne suyu yaptın  ))
(11,499 puan) tarafından
Elma tarçın limon ve karanfili kaynattım ve dükan bira yaptım. Yarında greyfurtlu tarifim  var onu yapıcam ilk böyle zayıflamıstım yine fayda sağlar inşallah
tarafından
Ben de bi ata salatalık limon tarçın karanfil denedim canım ama midem almadı ya. Artık herşeyi yiyip içemiyorum da diyete dair..
0 oy
(1,462 puan) tarafından
Doğum yapmış olsaydım sana eşlik ederdim canm amlesef ki benimde vermem gereken bir sürü kili var
tarafından
Benim kız 20 aylık oldu ya. Şu son zamanlarda iyice uçtum. Sütten de kestim rahatça vereyim diyorum ama olmuyor ya
0 oy
(1,462 puan) tarafından
Doğum yapmış olsaydım sana eşlik ederdim canm amlesef ki benimde vermem gereken bir sürü kilo var :)))
0 oy
(15,128 puan) tarafından

Boy kg kaç kiiii:D

tarafından
Ay boy 163 de kiloyu sorma beer  :Dd
(15,128 puan) tarafından
Niye gıııı
tarafından
Ay var baya kilom  :Dd
(15,128 puan) tarafından
Ne kadar ayy:)
0 oy
(12,761 puan) tarafından
Ben 3 aydır diyetteyim bu aralar 1 kg vs aldım ama geri yarın başlıyorum kafana zevkle vururum ahahahaha bana takıl 3 şubat tir kg koruyorum asla vicdan yapıp yemiyo düm Bi haftadır boşladım oruç tuttum hersey yedkm bu hafta 1 1.5 kg aldım sadece   ama ödem ve adet gecikme den de olabilir diyorum ama gene yarın başlıyorum geri vericem 2 3 kg 3 aylar dayız oruç tutacam bol bol 
tarafından
Vur ayol  :D kırbaçla falan diyormuşum :Dd ya ben bir sefer yaptım o da ramazan bayramubdan hemen sonra. 1 buçuk ayda 6 kiloya yakın verdim  azımliydim ama vitamin değerlerimin düşük olduğunu öğrenene kadar. B12 d ve kan hep düşük bunlar düşükken de kilo vermem zor oluyormuş bunu öğrenince benim azim heves kaçtı daha yapamıyorum. Bir de istiyorum ki kimse bilmesin. Kabuğuna saklanayım ve çıktığımda zayıflamış olayım  :Dd
(12,761 puan) tarafından
Hahaha ben öyle oldum kabuğu a çekildim Bi çıktım millet şok kaybolmuşsun dediler 2 3 ay görmediler beni 72 73 den 55 düştüm 56 oldum şuan 57.kusurum geri 55 inicem
Sen o zaman diyetisyen eşliğinde devam 3t istersen
tarafından
Ay diyetisyen de olmuyor be bacım:D
0 oy
tarafından
Destekliyoruz seni bak sana bir öneri dolabına inmek istediğin kilonun bedeninde bir kıyafetini as hergun ona bak ise ise yar 
tarafından
Ulan ya yaparım ben be. :D destekleyin beniiğğ ya aksında bi ara bi takım aldım çok beğenerek ama giyemicsm diyip bazanın altına kaldırdım:((
0 oy
(148 puan) tarafından
Ben yarin basliyorum diyette 5 kilo gidecek   
1 önceki yorum göster
(148 puan) tarafından
Ben gecen sene 75 kiloyodum 13 kilo verdim sonra ameliyat oldum kendimi saldim yine kilo aldim sende verisin istesen isgrm varsa sana fit diye program var kuru falan var onlarda baya etkili
(148 puan) tarafından
Kac kilosun
tarafından
Fit günlük mü canım malatyalı bi kız hesap sahibi
(148 puan) tarafından
Evet cnm o yogurt kurusu faydasini cok gordum onada yarin basliyorm
tarafından
Bakayım bi tekrar ya
0 oy
(1,795 puan) tarafından
Benimde vermem lazım ama düzenli yemek yiyemiyorum da yapamıyorum da. Sabah kahvaltısı yapıp akşama kadr açım. Akşamda ya pilav ya makarna yanına yoğurt turşu falan. Kızım biraz fazla insaflı olursa sulu yemek yapıyorum o da nadir
tarafından
Bebeğin küçük mü canım
(1,795 puan) tarafından
Haftaya 7 aylık olacak ama zor bı bebek atak haftalari da bitti ama yok tek durmuyor. Bı de dış çıkaracak sanırım
tarafından
Anladım kuzum. Allah yardımcın olsun. Benim kız 20 aylık oldu sütten de kestim sıkıntım yokken yapayım diyorum..  senin için şuan zor olur sanki ya
(1,795 puan) tarafından
Aynen ya melasef
0 oy
(1,865 puan) tarafından
Bende bugün başladım. Aslında önceden başlamıytım ama şehir dışına çıktıl orada bıraktım hep karbonhidrat yedim. Bugün tekrar başladım  tavsiyem mideni boş bırakma az az ye yoksa bianda açlık ve vanın birşeyler isten dayanması zor oluyor. Birde hareket yap. Youtube de leslie sansone var  5 15 20 dk gibi farklı ve evde yapıyacak sklmadan yapacağın hareketler var ayrıca dar alanda da yapması kolay. 
(1,865 puan) tarafından
İlk hedefim 10 mart a kadar 3 kg vermiş olmak
tarafından
Ay ya ever. Diyet programım kafamda var. 3 ana öğün 3 ara öğün. Güzel gidiyor aslında başlayabilsem. Ben kızımın 2. Yaş gününde farkı görmek istiyorum. 19 haziranda yani.
0 oy
(2,380 puan) tarafından
Bende başladım ama kendimce bir diyet yapiyrm  aslına bakarsan ekmek buğday ekmeği ve az yersen bol su icersen ve  hamur işinden uzak durursan farkı kesin görürsün .bir de kendini çok ac bırakmayacaksın aralarda ara öğün yap kuruyemiş meyve yoğurt vs .Şimdilik benim yapabildiklerim böyle .tabi bir de  yürüyüşle desteklerseniz çok daha iyi olur imkan varsa tabi .
8 önceki yorum göster
tarafından
İnan bilmiyorum onu . Bebeğin ne kadarlık canım
(2,380 puan) tarafından
4 ay olcak canm
tarafından
Küçük ama kuzum daha ya. Sütün szalırsa ya
(2,380 puan) tarafından
Teşekkür ederim bi bakayım bunada
(2,380 puan) tarafından
O yüzden zaten yapamyrm ama yediklerime dikkat ediyrm sadece
0 oy
tarafından
Ben yapıyorum katıl bana 
tarafından
Hadi yapalııımmm
tarafından
Başla bugün bakalım ben kafama göre bi diyet yapıyorum ama emzirdigim için

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 158 göst.
Diyet Gruplarına Katılmak İçin Telegram Linki Bulabilir Miyiz?
17 Ekim 2025 Diğer kategorisinde pembesever (254 puan) tarafından soruldu
+1 oy
18 cevap 1,940 göst.
Var mısınız diyet grubu kuralım kiloları verelim bacılar
4 Eylül 2024 Diğer kategorisinde NuReLLa -_- (41,163 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 848 göst.
Nasıl kilo verebilirim basaramiyorum?
15 Ocak 2024 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,505,758 soru

24,581,880 cevap

362,493 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...