0 oy
514 göst.
Diğer kategorisinde (1,791 puan) tarafından
Leslie egzersiz ne kolaymış kızlar yaa ben 3 mile yapiyorum evde 5 km yürüyüşle eşdeğermis aynı zamanda diyette yapıyommmm bakalım 67yle başladım yarın tartı günüm bir hafta olucak çok merak ediyorum kaç kilo gitmiş. Göbek eridi resmen yaaa  2 ay böyle devam etsem manken gibim olarim :Dd  hedef 55 kg 

9 Cevaplar

0 oy
(3,617 puan) tarafından
Indiriomusun nasıl Bise anlat heleee
(959 puan) tarafından
İnternette videoları var canım
(3,617 puan) tarafından
Bakım bi
(959 puan) tarafından
Leslie diye yazarsan çıkar canım
(3,617 puan) tarafından
Tmm canim
(1,791 puan) tarafından
YouTube leslie yaz kendi isteğine göre uzunluğu ayarla 1 2 3  mile var 3 mile 45 dk ben onu yapıyorum baya rahat
-Reklam-
0 oy
(2,091 puan) tarafından
Bende kilo  vermek isitom  doğumdan sonra göbek kaldi  amaa veremedim  67 olmuşum 
(1,791 puan) tarafından
Kız ver yaa özgüven denen bişey kalmıyo insanda biraz inceldim varya o kadar iyi hissediyorum ki
(2,091 puan) tarafından
Ahhh beeede  tekk kizzz göbek var oda gitse  süper olucam  :)))
0 oy
tarafından
Ben de bugün yarın diye diye hep erteliyorum diyeti 
(1,791 puan) tarafından
İnanıp başla herşey kafada bitiyo valla 6 gündür bir dilim ekmek bile yemedim şeker kesinlikle yok ama hiçte zor olmuyor ilk defa yapıyom
0 oy
(398 puan) tarafından
Bende şu an 67 yim hedefim 55 hemen bakayım.bnde 
(398 puan) tarafından
Sen hangisini yapiyosun cnm 1 mil 2 mil 3 mil var farkı ne acaba
(1,791 puan) tarafından
1 mil 20 dk
2 mil 30 dk
3 mil 45 dk canım ben 3 mile yapiyorum hiçte zorlanmıyorum akşam çocuklar uyuduktan sonra TV izlerken yapıyorum öyle
(398 puan) tarafından
Ben akşam çocukları uyutayim derken onlardan önce uyuya kalıyorum vala pertim.cikiyo:)
(398 puan) tarafından
Daha demin denedim 20 dk fena terledim devam edersem eminim çok faydasını gorucem
(1,791 puan) tarafından
Evet cok iyi bende 10 dk yapınca terler akiyo
0 oy
(959 puan) tarafından

:'(

Hiç vaktim olmuyor yaa bi de kan değerlerim düşük çok halsiz oluyorum kendi işimi zor yapıyorum 

(1,791 puan) tarafından
Çok zor degilki bende pek yapamam spor falan ama bu baya kolay deli gibi terletiyo
(959 puan) tarafından
Çok basit ama çocuklardan vakit olmuyor biri bitip biri başlıyor temizlik yemek bulaşık
0 oy
(3,754 puan) tarafından
Bnde yapcam birazdan cnm kahvaltıyı ev temizliğiydi kızı yıkamayı şimdi biraz oynayalım yorulsn uyusun rahat a yapayım bnde sporumu bn :) :) 
0 oy
(7,438 puan) tarafından
Leslie çok faydalı hem onu yapıp hemde yarım saat yürüyordum üstüne calisyordum 2ayda 15 kilo vermiştim evde TV de acoyordum akşamları karşısına geçip yapıyordum 
(1,791 puan) tarafından
Bakalım inşallah veririm bende
0 oy
(229 puan) tarafından
Kız bizde eşimle iddiaya girdik benimde vermem gerek neler yapıyorsun anlatirmisin 
(1,791 puan) tarafından
Ekmek şeker yok sabah yumurta yeşillik sonra ara öğün çerez veya bi tane meyve sonra biraz öğle yemeği yine ara öğün sonra akşam yemeği 6 7 gibi sonra hiç bir şey yemiyorum oruçlu gibi iki tane de 1.5 lt lik su bitiriyorum yani 3 litre toplam
0 oy
(1,856 puan) tarafından
Ay evet bi ara bende yapıyordum onu sonra bıraktım:)

İlgili sorular

0 oy
17 cevap 446 göst.
23 Nisan 2021 Aile & Aşk kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 455 göst.
28 Temmuz 2024 Diğer kategorisinde Emine S (17,873 puan) tarafından soruldu
+1 oy
6 cevap 301 göst.
13 Şubat 2024 Diğer kategorisinde Emine S (17,873 puan) tarafından soruldu
0 oy
11 cevap 483 göst.
23 Nisan 2022 Diğer kategorisinde Gurmeanne (744 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,445,139 soru

23,743,090 cevap

314,261 kullanıcı

...