Anksiyeta korona korku endişe vs.

Question

Merhaba arkadaşlar size korkularımdan söz etmek istiyorum bugünlerde çok kafaya takıyorum kimseyle de konuşamıyorum buraya içimi dökeyim istedim

Ben 34 haftalık hamileyim ve malesef bu salgın hamileliğime dek geldi dr a düzgünce gidemedim evden her çıktığımda 14 gün boyunca acaba boğazım mı ağrıyor sanki nefes alamıyorun gibi şeyler yaşıyorum bi de hamileler le ilgili gördüğüm haberlerin etkisinden çıkamıyorum rüyalarıma giriyor resmen daha önce yoktu böyle ne olduysa pandemi den oldu 

Şimdi nasıl doğuracağım çok endişeliyim 

Bunu yaşayan sadece benmiyim ??

Answer 1

Canım ilk zamanlar hepimiz korktuk tabi şimdi daha bi. Alıştık şöyle düşün bi biz değiliz hamileliğine denk gelen malesef birsürü insan var. Korktuğun başına gelir demişler Allah korusun bebeğine de stres yapıyosun bide sürekli düşünerek tedbir bizden taktir allahtan olacak olan olır rahatlamaya çalış herşey insanın kafasında bitiyor Allahın izniyle az kalmış bebeğine odaklan panik düşmandır 

Comments

Benim ilk zamanlar saha kötüydü elimde dezenfektala geziyordum eşime yaklaşmıyordum .. şimdi daha iyi tabi teşekkür ederim

---

Benim annem de öyleydi canım eşim öksürdü diye üstüne ağzına kolonya sıkardı :) dışardan gelem herşey sabunlanırdı poşetler çöpe atılırdı ekmekler bidaha pişirilirdi içerden sokak kapısını kitler elini. Yıkardı o derece artık çıldırmak üzereydim koronadan değil annemden bunalıma girmiştim :) evet dikkat etmek gerek ellerini dışardan gelince yıka kalabalıkta maske tak falan ama takıntı olcak kadar olması da kötü dediğim gibi iyi düşün iyi olcak inşallah stres sana koronadan daha zararlı inan doktoe bana öyle dedi inşallah rahatlarsın

---

Ben halen öyleyim. Herkes normalleşme ye döndü ben yapamıyorum.doktor kontrolüne gidiyoruz dönüşümüz muhteşem oluyor.hastalık kapmışım gibi hissediyorum. Market alışverişi yapılıyor. Olağanüstü hal ilan edilmiş gibi.herseyi yıkıyorum. Bu durum beni çok yoruyor. Bedenen de psikolojik olarakta.

---

E yapma canım bu kadar herşey senin elinde zorlayan yokki yapmiicam de bırak böyle yaşamak çok zor tabi

---

Benim elimde ama risk grubuna giriyoruz. Kalp rahatsızlığım var. Sürekli doktorlardan aynı uyarıları alıyorum. Dikkat et çıkma risk grubundasın diye ister istemez. Geçicek bu süreç desem de davranışlarından belli oluyor geçmiyor

Answer 2

Neden kendine ve bebeğe böyle düşünerek eziyet ediyorsun cnm bu, zamanda sen tek doğum yapmıyorsun bak herkes ne güzel doğum yaptı evinde rahat cnm böyle düşünerek eziyet etmekden başka yaptığın bişey yok 

Answer 3

Hamilelerin ile ilgili negatif haber çok çok az . birsürü sorunsuz doğuran anne adayı var instagramda takip etmenizi öenirim ünlü doğum doktorları bu konuda çok rahatlatıcı postları paylaşıyor. Anksiyete halinin en büyük düşmanı kafanızı meşgul etmektir. Kitap okuyun spor yapın göreceksiniz bütün kötü düşünceleri düşünmeye vaktiniz kalmayacak. Olumlu haberlere odaklanın 

Answer 4

Eminim çoğu insan yaşıyor canm  hele cocugun varsa vs   ki böyle hassas bir dönemde olduğundan kaynaklı daha fazla düşünüyor insan ve biraz da takıntılı isen benim gibi sıkıntı bende şu an evdeki böcek kaygısı oluştu aynı şekilde.taktim kafaya taktikca kaygı artıyor bol bol dua edelim inş geçer gider sen bebeğine odaklan kucağına alacgin güne . 

Comments

Evet 5 yaşında bir oğlum var çok ta takıntılıyım malesef aşmaya çalışıyorum bu sene için herşeyi planlamıştım oğlum okula gideckti hamileliğimden çok etkilenmeyecekti bende rahat rahat alışveriş vs yapacaktım olmadı kısmet

Answer 5

Biz virüsün en cafcaflı zamanında doğum yaptık hastanede zaten bütün önlemleri aliyolar senin tek yapman gereken odamdan dışarı çıkmamak odaya her hemşire ve ha doktor girdiğinde maskeni takman tek sen ben biz değiliz korkan herkes korkuyo bu yüzden başta hastaneler olmak üzere böyle toplum yerleri gereken bütün önlemleri alıyor sen içini ferah tut korktuğun başına gelir derler kötüyü düşünüp çağırma

Comments

Gözünüz aydın kurtulmuşsunuz bütün hamileler sağlıkla doğum yapar inşaallah

---

Amiin canım

Answer 6

Koronanın göbeğinde doğum yaptım. Biz de çok korktuk. Hala daha korkuyoruz. Çok şükür bir şey olmadı. İnşallah da olmadan bu süreci bitireceğiz. 

Comments

İnşaallah tedbir alıyoruz tevekkül ediyoruz yine de duramıyoruz hayırlısın

Answer 7

Sabah ve akşam üç kere "Bismillahillezi la yedurru measmihi şey'ün fil erdi we la fis semai ve huves semiul alim" diyene yerde ve gökte hiçbir şey zarar veremez. Sahih hadisi Şeriftir. Bunu oku, Allah'a sığın. Hiçbir şey olmaz inşaallah. Google yaz, arapçasını oku daha iyi olur canım eğer biliyorsan 

Comments

Biliyorum indirdim teşekkür ederim

Answer 8

31+4 haftalığız. Hamile kalmadan önce 2 buçuk yıl kadar anksiyete tedavisi gördüm, sürekli antidepresan kullandım. Hamile kalınca bırakmak zorunda kaldım. İlk 3 ay psikolojik bi problem yaşamadım ama hamileliğimin 3. Ayından sonrası pandemiye denk geldi ne yazık ki :( Dolayısıyla anksiyetem yeniden canlandı, ilaç kullanamadığım için engel de olamıyodum. Her gün farklı bi korona belirtisi yaşıyodum. Aylarca evden çıkmadım, kimseyle görüşmedim. Psikolojim daha da bozuldu. Sonra baktım ki bu şekilde hem kendime hem bebeğime zarar veriyorum, bi şekilde kendimi toparlamaya çalıştım. Bol bol dua okudum, kitap okudum, yürüyüşe çıktım vs son 1 aydır daha iyi gibiyim. Seni çok iyi anlıyorum yani ama korkunun ecele faydası yok bunu kabullenmemiz lazım. Tebdir bizden, takdir allahtan diyebiliyorum sadece :(

Answer 9

Elimden geldigince dikkat ettim. Hala ediyorum.Lakin 34 e gelince bende biraz olsun rahatlama oldu.En kotu bebegim yasar diyorum tabi temkini birakmadik.