Cağnım kilolarımız ne alemde kızlar :) :)

Question

Nasıl gidiyor diyet kilolarımız gidiyormu :) 

Answer 1

Canım kilom okadar baglandikki gidecej beni terk edecek diye tokken bile yiyorum

Comments

Bırakmak istemiyorsun galiba vazgeçilmez olmuş Hahahah

Answer 2

Gayet iyi biraz canım tatlı istiyor ama bakam bayrama kadar inş 1 2 daha inerim ya

Comments

Tarçınlı kahve iç tatlı krizin geçer
İnersin ya 1 hafta kaldı bayrama 2 kilo kolay gider cnm

---

Valla baya cips vs gömdüm 61 kusur le başladım şuan 58 59.0 oldum 3 4 kg verdim 1 1
5 hafta da ama inşallah bayrama Bi 55 çok zorlar da Bi 56 57 olmak istiyorum

---

Afiyet olsun cnm bn dondurma dışında abur cubur aldırmam eve ya dayanamayıp yiyorm çünkü :)
Şimdi kilon kaç

---

Şuan da 58.8 vs 59 öyleyim
Ben biraz çikolata vs istemeye başladım çok severim abur cubur sjsjsj bakalım inşallah 1 2 kg daha veiriem çünkü bayram da asla tutmam boğaz tatlı vs çok yerim 62 63 kadar yolu var sonra geri veririm ben sjsj

---

Bebek pirinc unuyla suyla muhallebi yapıp sonra ilit içine yarım muz ya da başka bir meyveyi koy bebeğime yapmıştım mükemmel bir lezzet

Answer 3

Bir ayda 6 kilo verdim kendime nazar ettim 1 haftadır hiç vermemişim ya 75 kiloyum 70 olmam lazım

Bu arada mrvnr nerde ya oda diyet yapıyordu kaç gündür göremedim

Comments

Bilmiyorm ki kuzum ya bnde ne zmndır doğru düzgün giremiyorum bugun biraz vaktim oldu

---

Nasıl verdiniz kiloyu

---

Mrv pek girmiyor muş cnm  geçen sordum da pek girmek istemiyormus

---

Tatlı ve ekmeği tamamen kestim günde bir kez meyve sabah kahvaltı akşamda çorba salata fln hafif ve az yedim en geç 6 da yedim akşam yemeğini onun dışında kahve ve çay tükettim sadece 1 ayda 6 kilo gitti 2 gün önce tartıldim 1 hafta geçmişti aradan hiç vermemiştim nedense :)

---

Girsede bizede anlatsa nasıl verdiğini

---

Hm durumu nasıl peki iyidir inşallah bende kaç gündür görmeyince merak ettim

---

İyiyim dediydi cnm

---

Tamam canım çok sağol Allah iyilik versin :)

---

Bende kestim ama mesela çayı fazla içmem sadece Kahvaltı da oda bi bardak bi çay kaşığı şeker atıyorum ekmegide önceden bir buçuk ekmek yiyodum şimdi o kadar yemiyorum çeyrek yiyorum öğünlerimde öğlen ve akşam yiyorum sadece inşallah veririm ya düğün var bide ablamın eylülde bi iki kilo vermişim hedefim 12 kilo vermek şimdilik

---

Şekeri ve ekmeği tamamen kes bende çay derken 1 fincan normal çay içerim günde 1 fincan bitki çayı ama kahve 3  4 fincan içerim mesela sade kahve ama ekmeği tamamen kes makarna pilav da yeme pek

---

Inşallah kardeşim inşallah

---

Hepimiz istediğimiz kiloya gelelim inşallah :) 68  olsam yeter bana :))

---

Diyet listeniz nedir kizlar

---

Canım ekmeği şekeri tamamen kes yemek porsiyonlarını küçült çay kahve 2  3 fincan tüketerek 1 ayda 6 kilo verdim

Answer 4

76.3 ile başladım bira hafta önce bu sabah tartıldım 73.9 çıktım hedefim 60 inşallah ulasabilirim 

Comments

Nerden aldım kuzum onu bende emzirmiuorum

---

Benimde bi arkadaşım açlık otuyla 27 kilo verdi 3 ayda ama o baya kiloluydu ona uyup açlık otu aldım 2 gün sancı dan uyuyamadım en iyisi kendin kısarak yapmak ot fln gerçekten rahatsız ediyor kekreyemiş otu nun zararı var mı

---

Sibel 1811 =Yan etkisi yok cnm bünye meselesi aslında birden kısmayacaksın zamanla kısakcaksn bu tür şeyler kullanınca
Gökkuşağım= eczane ve aktarlarda var tatlım bn 35 TL ye, aldım Bi arkadaş 60 TL ye almış

---

Tamam canim bende alayım

---

Google den baktım canım yengem yanımda aktaran almıştı çok önceden hatırladım ama adını farklı söylemişti bakalım bayramdan sonra alırım bende

Answer 5

57 kiloyum sezaryan oldum 5 ay olali gobek var guzel durmuyor 50 olmam lazm of off

Comments

İnşallah olursun kuzum

Answer 6

Son 5 kilo o da gitti mi tamamdır toplamda 31 kilo verdim :) 

Comments

Maşallah cnm ya iiy vermişsin naptn kız

---

Az yedim canım düzenli beslenme yürüyüş su:)