Mekik çekmeni tavsiye etmem ilk once sağlıkli bir sekilde yediklerine dikkat ederek fazlalarını vermelisin artı olarak zumba diye bir dans var onunla zayiflayan cok insan var onuda yapabilirsin ben yeni hamileyim bazen benimde yataktan kalkcak halim dahi olmuyor bazen günüm aynaya bakmadan bitiyor ama bunlar isteyerekolan şeyler değil morelini yüksek tut güzel şarkilar aç