Stres ve Bakımsızlık

Question

Kızlar evle temizlikle yemekle çocuğumla kocamla ilgilenmekten kendimi salı veriyorum ve aşırı stresli biriyim mesela temizlik yapıyorum aynı anda kirleniyo hiç yaramıyo eve evin heryerinde saç teli görüyorum veya eşim çocuğum evi dağıtıp kirletince çok zoruma gidiyo çocuğumu geçtim ama eşimin hiç saygısı yok yaptığım temizliğe bende delleniyorum  saçlarım çok dökülmeye başladı sinirden stresten kafamda yaralar kabuklanmalar oluştu yüzümde sivilceler çoğaldı kilom aldı başını gidiyo saçlarımı omuz izasından daha kısa kestim kalçamdaydı saç uzunluğum.  bakım kremleri kullanıyorum ama hiç bişey bu saçlarıma iyi gelmiyor kafamdaki yaralar kabuklanıyo saçlarım kepekleniyo ön taraflarım filan seyreklenmiş döküle döküle yani napcam bilemiyorum evde para biriktirmeye çalışıyoruz almamız gereken ev eşyaları var ve kuruşu kuruşuna hesap yapıyoruz çok şeyden kısıyoruz artık yani hastaneye gitmek istiyorum ama randevu alamıyorum napcam bilmiyorum imreniyorum benim yaşıtımda olan güzel bakımlı kadınlara kızlara yani resmen evlilik beni 10 yaş yaşlandırdı çok stresli bi hayat yaşıyorum kendimi beğenmiyorum bi an önce eski halime dönmek istiyorum ama hiç halim yok kendim için çabalamaya. Ben bu ruh halimden nasıl çıkıcam yaaa yani güne başlarken artık yüzümü yıkamamayı bile alışkın hale getirdiğimden içimden bile gelmediği için yüzümü bile yıkamıyorum temizlik yapıyorum yemek yapıyorum çocuğuma bakıyorum gün sonunda yüzümü yıkıyorum üzerimi değişiyorum böyle bi huy edinmişim düzeltmek için de içten gelen bi çaba yok yani olmuyo ☹️ ben napcam kızlar yaaa bana bi fikir verin hı bide şöyle bi huyum daha var doğal şeyleri çok seviyorum doğal olmayı bakım yapmayı seven biriyim doğal ürünlerle evde maske yapmayı sürekli saç tarayıp şekil vermeyi ve en önemlisi güzel kokmayı çok seviyorum ama hiçbişey yapasım gelmiyo dediğim gibi yüzümü yıkamak bile içimden gelmiyo bu ruh hali şöyle başladı vücudumun şekli bozulunca heryerimde geçmeyen doğum çatlakları oluşunca ve kilo alınca bende benlik kalmadı ben benliğimi kaybettim şuan ezber bi hayat yaşıyorum hergün aynı şeyi yapıp günü bitiriyorum kendime hiç saygım sevgim kalmamış napabilirim bu durumu düzeltmek için bana yardımcı olun lütfen 22 yaşındayım ama benden küçükler bana abla diyo bu çok kötü bi durum ☹️☹️

Bi aralar zayıflamak için çabaladım ama sonucu beklemeden pes ettim ne azim kalmış ne sabır bitmişim ben yaaa ...s.s

Answer 1

Başlığı görür görmez aaa ben dedim resmen 4 buçuk aylık oğlum var senin hesap sürekli ev işi yapıyorum oğlum daha dağıtamıyor heryeri ama eşim çok dağınık bide erkekler kadınları sabahtan akşama evde yatıyor sanmıyorlar mı deli olcam yaa aynı bu konuları bugün yengemlede konuştuk biz hanımların derdi büyük de çare yok malesef

Comments

Bazen kızım evi dağıtıp kirletince ona bile bağırıyorum kızıyorum kötü kelime kullanıyorum sonrada özür dileyip öpüp kokluyorum ve kirlettiği yeri temizliyorum yani anlıycağın benim bu ruh halimi acilen düzeltmem lazım kızıma kızmayan sesini yükseltmeyen iyi ve pozitif bi anne olabilmek için kısacası her açıdan iyi olmak için acilen bu ruh halimden çıkmam lazım ☹️ kimseyi hiçbişeyi kafaya takmamam lazım en önemlisi azim sabır  ve güç kazanmam lazım

---

Vakit bulursan kitap oku canım seni geliştirecek ve duygularını dengeleyecek kitap bul oku ruh haline iyi geliyor ben 1 haftadr daha sakinim bayadr çocukla uğraşmaktan okumuyordum ama 1 hafta okumak bile sakinlestirdi bni

---

Geçen gün bende netten kitap arayışına girdim bakınıyodum eşim geldi yanıma napıyosun dedi kitap bakınıyorum sipariş vercem dedim bayada ucuzdu fiyatları baktım eşim bana alma boşuna okumucaksın biliyorum yada bi iki gün okuyup sıkılır eve atarsın verme sipariş boşuna dedi öyle kaldı hevesim gitti ☹️ söylemen iyi oldu gerçekten iyi geliyosa deniycem. Peki ne tür kitaplar iyi gelir canım sence

---

Herkes kendi karakter yapısına uygun kitabı bulmalı canım ben din ile alakalı kitaplarda huzur buluyorum mesela her tarz kitap okuyorum ama dinimi anlatan kitaplar daha çok ruh halime iyi geliyor

Answer 2

Hep ev işi bebek di filan öyle olunca insan bunaliyo ben saçımı bile taramiyorum hep gecelikle bı odanın içinden 1 aydır çıkmıyorum bebek 48 gün oldu  öyle zaten başka bı şehir alışması zor 1 sene oldu evleneli zor bebek bakımı  sorumluluk artı  oyuzden Allahh yardımcin olsun inşallah canım inşallah geçer bugünlerde bende diyorum fizik olarak kötü durimdayim kilolu değilim ama çatlak çok var gobegimde 

Comments

Ahhh bu çatlaklar ve aldığım şu 30 kilo beni hayattan bıktırdı ne şu çatlaklar geçmek biliyo nede şu aldığım yapışkan kilolar gitmek biliyo ben bu değilim yaaa başka biri olmuşum aynaya baktığımda kendimi tanıyamıyorum 2 sene içinde bu hale girdim ve bataklık gibi çıkamıyorum

Answer 3

Al benden de o kadar .. 

Comments

Böyle hayat geçmez canım sende çare ara bence

Answer 4

Kendine gel hayat kısa valla iki çocuğum var birde hamileyim her gün ev topla temizlik yap ders çalıştır kafayı yemek üzereyim bende 50 kilo olup şu an 70 lere kadar çıktım hamile deyil sen 20 gün şekeri tamamen kes ekmeği bitir ve vücudunda ki değişimi gör. Bak ondan sonra ne iş düşünürsün ne de dert insan kendini güzel hissedebilmesiiçin istediği kiloda olmalı yap başla başaracaksın. 

Comments

Canım ben doğum yaptıktan 3 ay sonra yani sütümün gelmediğini kabul edip pes ettikten sonra bıraktım şekeri ekmeği filan halada hayatımda yok yani ekmek yemem çayı kahveyi sade içerim arada tatlı krizim gelince çikolata yerim onun dışında yok böyle yeme içme sorunum yani millet stres yapar kilo verir ben stres yapar kilo alırım

Answer 5

Yanliz degilsin canm 5 aydır.sacimi boyamıyordum hafta sonu boyattim kendime geldim sabah eşim giderken pijamayla oluyorum aksam geldiğinde hala pijamaliyim yani tek sen değilsin hem 18 haftalik hamileyim hem 14 aylik bir cocugum var aksama kadar onun arkasında dönüyorum inan saçımı taramaya vaktim yok...

Comments

Evet bende sürekli eşofmanlayım yani saçlarımı çok kısa kestiğim için hem çok üzülüyorum hemde bi yandan tarama gibi bi dertten kurtulmuş sanıyorum ve asla 2. Çocuğu düşünmüyorum sanırım hiç düşünmüycemde yani 1 çocukla böyle oldu ikinciyle ölürüm yada kafayı yerim herhalde :D

---

Geçici bunlar.canm unutursun en buyuk oğlumu hic yazmadım o kendini kurtardi sukur 15 yasinda:))

Answer 6

Örgü falan orebilirsin canim.cok iyi bir kafa dağıtıcı oluyo..

Comments

Örgümüüüü ben miii :D dahada kafayı yerim ben yaa :D hiç becerikli değilim o konularda hiç anama çekmemişim :D

---

Bende anlamam düz örgü atkı orebiliuom sadece:-D:-Dkafanı dagitmaksa ogrenebilirsin canım...meşgale olur bende bir ara oreyim dedim işi gücü unuttum ..aksama kadar oruyodum iş yapmiyodum bıraktım faazla dağıttı kafamı:-D:-D

---

Gül gül öldüm :D :D

Answer 7

Kusum kilo vermek istiyorsan ac karna ilik suya 1 kasik elma sirkesi koy 1 bardak ha su 

Icben tam 15 kilo veridm ve almadimmm

Comments

1ay sadece sabah sobra 1 ay sabah aksam yemekten 1 saat once dua ediceksun emin ol elma sirkesi gakiki olsun

---

Bimden almıştım sanırım elma sirkesini işe yararmıı:D hakikiyi nerden bulam bennn:D

---

Ya yap ya aktardan al ben marketten kemal kukrer marka aldum super o

---

Benim sirkenin markası sarı salkım :D işe yarar mı şimdilik bunu kullansam

---

Bilemiyorum ki orjinal olshn

Answer 8

Ayni ben aynı. 2 sene oldu doğum yapalı sabah kalınca pijamami zor çıkarıyorum eşofman giy üstüne saçma bi kazak bluz ne geçerse elime. Saçlarım depresyon topuzu. Neskafe mi yaparım hemen sonra rutin başlıyor. Kahvaltı cocukla oyun temizlik uykusu öğle yemeği ara öğün akşam yemeği topla yıka çocuğu uyut bitti gün. Aynaya en son ne zaman geçip makyaj yaptım saçımı özenle taradim inan hatırlamıyorum. Ekmek almaya gitmek  veya markete gitmek zulüm çünkü sığmıyorum hiç kıyafetlerime. Cok dipteyim çok. Keşke elimden tutum çıkaran olsa. Sırtım çok ağrıyor. Keşke biri yüküme ortak olsa. O kadsr çok keşkem var ki.. 

Comments

Ahhh bacımm ben artık dışarıya çıkmaya korkuyorum içe kapanık olmaya başladım cıvıl cıvıl bi insanken şimdi kapı dışına çıkmak istemiyorum markete manava gitmek zorunda olsam kendimi kötü hissediyorum ne giysem yakışmıyor yada giydiğim bişey üzerimde hemen yıpranıyor yırtılıyor kilolu olduğum için

---

Gel sarılalım aynı şeyleri yaşıyoruz :( Rabbim ferahlık versin inşallah

---

Amin kuzum yaa :(

Answer 9

Saciniznicin doktora gidin egzama baslangici olabilir cunku benimde oyleydi ve en buyuk sebebi stres sinir. Onun sam0uani var kullanin hemen geciyor

Comments

Doğumdan sonra oldu bende yani öncesinde hiç kepeklenme bile yaşamadım.
İnşallah değildir yaa :(
Sanada geçmiş olsun canım Allah şifa versin :(
Benim vücudumda da bi takım sivilceyle karışık yaralanmalar var bu da doğumdan sonra oldu hiç geçmedi doktora gittim losyon yazdı kullandım hiçbi işe yaramadı netten araştırma yaptım karaciğer miydi böbrekmiydi o hastalıkların belirtilerinde vardı korktum valla onada baktırcam

---

Aman internete basm agriyo yazsan seni beyin kanseri yapar bakma oraya :D egzama cilt hastaliklari zaten karacigerden geliyor.. O dediklerinde egzama olabilir cunku stres den olur dedim ya. Ben 17 yasinda falandim ilk gordugumde. Aile sorunlarimiz coktu annem babam ayriliyordu o donemde. Bana neden bu yasta bu kadar stres yaptinda cikti bunlar demisti. Suan da da mesela dirseklerimde afedersin ozel bolgenin bi kisminda ve diz kapaklarimda var. Sacimdaki sampuan ve losyondan sonra gecti. Suan hamileyim diye cok kullanamiyorum kremi ama suruyorum ayda bi kere cunku cok pis kasinip hemen yara oluyor. Hele abdest alirken su degdidinde dirseklerime mahfediyor beni. Rabbimden gelen bas goz ustune tabi ki ama biraz zor deri hastaliklari:)

---

Bide resim aticaktm beceremedim. Simdi arkadas paylasmis. Farmaside bi sampuan gordum sari ustu egzamaya kuru cilde kepege son falan yazmis durumun musaitse onu al dene belki ordan bise olur da kurtulursun

---

Teşekkür ederim kübracım çok sağol :))

---

Rica ederim :)