Emzirme dönemi kilo alma

Question

Kızlar 57 kilo hamile kaldım sonra 9 ay boyunca 9 kilo aldım 66 yla dogum yaptım çatlagım faln çok azdı azcık göbeğinde azcık bacağımda o yüzden çok mutluydum açıkçası. Dogumdan sonra kilomun birazı gitti ama emzirmeye bi başladım i şu an 70 kiloyum kalçamda çatlaklar oldu kendimi tutamıyorum deli gibi acıkıyorum oglum 3 aylık oldu 4e yeni girdik diyet yapıyım dedim dayanamadım ölüyorum resmen açlıktan sürekli bişeyler yiyorum. Eşim hiç sıkıntı yapmıyor hatta bazen oglumu faln severken beni izliyor çok güzelsin tam bi anne oldun bayılıyorum sana yemin ederim faln diyo kendi kendine ama ben çok takıyorum bu şekilde devam edersem 80 90 görcem heralde çok kilomu belli eden biri de değilim boyum uzun ama yine de istemiyorum. Bu durumu yaşayan var mı emzirdiğim için mi böyle yoksa insülin direnci faln mı var ki geçici bi durum mu verir miyim kilo şu an asla veremiyorum çünkü üstüne kat kat alıyorum 

Answer 1

Bence emzirmekle alakası cok kuzum biraz da bünyeyle alakalı demekki su içsen yarıyor bu kadar sknti edip kendini uzme

Comments

Hayatım da hiç kilolu biri olmadım dedim ya hamileliğim de bile herkes şaşırıyordu su içsem yarıyor değil de emzirme dönemi acayip iştahım açıldı napsam bilmiyorum

Answer 2

Valla bu senle ilgili bir durum bende emziriyorum ama günde bir öğün yemek yiyorum hatta bazen onu da yemiyorum.Ekmek,şeker,tatlı,asitli içecek,hamur işi bunları hayatından çıkar,sağlıklı beslen.Kilo vermeden önce tiroid değerlerine baktir

Comments

Tiroid hapı kullanıyorum zaten bu zamana kadar hep zayıf biriydim şimdi kendimi durduramıyorum ama dediğin gibi kendimi sıkmam lazım

Answer 3

Bende senin gibiydim canım emzirme doneminde daha cok kilo aldım ama o kilolar kalıcı oluyo bence bi an once dur demelisin 

Comments

Deme ya sıkı bi diyet yapmam lazım çok zor oluyor

Answer 4

Hiç dert etme bebeğin sütten kesilince diyet yap spor yap fıstık gibi olursun.

Answer 5

Biraz dikkat etmeye çalışın ilerde sorun edersiniz ama ben wmzirirken daha çok kilo verdim hiç iştahım yoktu bebek uykusuzluk derken çöküntüye uğramıştım 

Answer 6

Canim onunu almazsan alop gidiyor o kilolar dikkat et emziriyorum sut olsun diye yedimde yedim oldum bil dunya simdi oglum 14 aylik sutum yok ama yağlarım yerinde kaldi