Bu havalarda spora cikaniniz oluyor mu kardiyo icin

Question

Kızlar kapalı havalarda spora cikaniniz var mi ben diyet yapiyom sporumu evde yapiyom ama disrda da yapmak istiyom tempolu yürüyünce terleniyo malum .termal terleten taytim var  onu giyip falan yürümek istiyom .havalar soğuk olunca insan usuturm diye cekiniyo .yuruyor musunuz siz yurumeli miyim sizce

Answer 1

Dün koşu bandı aldık:)

Comments

Kaça aldınız

---

Letgodan 600 e aldık

Answer 2

Bu havada yürümek icin spor gecmisin ol ali yoksa direk hasta olursun 

Answer 3

Ben 9 aylık hamileyim her gün çıkıyorum yürüyüşe 

Comments

Tempolu yürümüyondur ama sen hamıle olduğun için dimi kaç dk yuruyon

---

Yok tempolu yürüyemiyorum sancı giriyo 1 saat falan yürürüm kendimi iyice yorarım akşam çok rahat uyuyorum ölü gibi resmen :)

---

Eskiden her akşam koşuya çıkardık eşimle 1 aylık hamileymişim o zaman bilmiyordum Allahtan bi şey olmadı

Answer 4

Valla canim bende evde spor yapiyorum yapmadigim gun ekmek ve ya a 101 e gidiyom cocuklari evde bırakıp bi soğukta yarim saatte olsa iyi geliyo cok terliyorum

Comments

Evde hangi sporu yapiyon

---

Leslie o yetiyo zaten bi hafta oldu 2.5 kilo verdim

---

Hangisini yapıyon leslienin canım beslenmeyi falan nasi yapiyon

---

2 mile yapiyorum her sabah tarcinli kahve herşey yiyorum ama 6dan sonra yemiyorum öyle yaptim eminim dikkat etsem biraz daha daha fazla veririm ama biliyorum keyfime göre davraniyorum yoksa sıkılır birakir geri alirim verdiklerini