Bu bir kısır döngü, gece geç yatıyorsa sabah kalkamaz. Sağlıklı bir durum değil. Düzene sokman iyi olur. Bi sabah erkenden uyandır 9 gibi, sonrasında akşam en geç 10 da yatar zaten. Öyle öyle düzene girer. Gündüz uykusu da önemli tabii. 2 kere 1er saatten fazla uymaması lazım. Oğlumun doktoru öyle demişti.