Diyet yapanlar yardımcı olabilirmi

Question

Kızlar 4 kilo almışım bunu en kisa surede nasıl verebilirim

Answer 1

Yemeyerekk ☺️☺️

Comments

Kiz bn yemiyrumki zaten bogazi olan biri değilim acaba odemmi sislikmi anlamadim

---

Yeni doğum yaptı isen ödem de olur

Answer 2

Emslzmiyorsan kıraz sapı çayını iç canim çok iyi zayiflatiyor 

Comments

Pazartesi başlıyorum ona

---

Yok Cnm emzirmiyrum

---

Onu iç derim canim kekreyemis tozu canim oda çok iyi zayiflatiyor aktarlarda var metabolizmayi hızlandırıyor

Answer 3

Sebze haşlama yada ızgara et tavuk tarzı yerseniz gece 6dan sonra falan yemek yemezseniz yapabilirsen Leslie falan olur bence

Comments

Leslie nedemk

Answer 4

Bende diyetteyim bi anda aldım gece eşimle yemek yiyoduk çünkü hamur işi pasta vs evde ekmek çok yaptım diyetteyim 2 kilo verdim 1 hafta da sabah roka yiyorum ekmeği azalttım ara öğünler de portakal yada acıkırsam fındık normal yemeğini yiyorum hep akşam bazen salata ile az bi ekmek ile geçiyor öğünüm öğle de şekersiz tarçınlı türk kahvesi gece yatmadan önce de maden sulu ayran içine limon sıkıp içiyorum dene bence yağları yakıyomuş abur cubur hiç yemiyorum bazen dayanamıyorum yani nefsimi körelticek kadar 1 parca yiyorum yalan yok

Comments

1 haftadaki iki kilo verdn

---

Evet sporsuz