Sirt ustu uzanir halde saga sola yarim donerler sonra tam donerler kolu bazen altinda kalir aglarlar :) o sekilde tam yuz ustu pozisyonu alilar aonra bir daha dönüp sirt ustu olurlar tabi bu hemen olmaz zamanla benimki 5 i bitirdi dun tam dondu ne sevindim :))