20 haftadan itibaren pilates yaptım. 30dan sonra evde pilates yapmaya devam ettim. 35te squata başladım. 36da perine mesajına başladım. 36+6da dikişsiz rahat bir doğum yaptım. Açılmam uzun sürdü 10 saat suni sancı aldım ama bebeğimin boynunda iki tur kordon vardı bu sebeple uzun sürdü. Bütün bunları yapmasam daha uzun surup sezeryan olmak zorunda kalabilirdim