Canım şimdi yazsam linç edılcem yine sahabelerin isminden biriydi büyük abdest desen daha uygun olur nacizane olarak dedım hakıkı zeytın yaği içir biir çay kaşiği göbek ortasından bagirsaklara doğru hafif bastırarak masaj yap bende faydasi oluyordu İnşaAllah sende de olur birde ilik havlu sarabilirsin karın cevresine hem gazina da İyi gelir rahat eder belkı yavrucak