3 beyazsiz Kilo verenler var mi

Question

Kızlarrr ekmeği, şekeri,abur cuburu kesip yemegini çok azaltmadan zayıflayan var mı aranızda.hem emziriyorum hem de az yiyerek yapamiyorum ama tabi ki cokk fazla da yemiyorum.Ben böyle bir şeye giriştim.Ama sonuç alır mıyım bilemem.Yaptim oldu diyen varsa çok motive olacamm  ) günde Max yarım saat egzersiz yapabilirim.Onu da her gün yapar mıyım meçhul bebek olunca 

Answer 1

Oluyor ıvır zıvır kesince 

Answer 2

Ben bebeğimle yapıyorum egzersiz hiç nir şeyi yemeyi de bırakmadım. Şu an hamile kaldığım kilodan daha zayıfım 3 ay oldu doğum yapalı 

Answer 3

Aha en sevdiğim postlar. Dana gibi yiyip kilo almayanlar gelin yamacıma :D 

Answer 4

Tabikide zayıflayabilirsin bebegin uyudukça egzersiz yapabilirsin ara öğünlerde hurma yiyebilirsin hem süt yapar hemde tatlı istediğini giderir tok tutar günde dört litrede su icersen akşam altıdan sonra yemek yetmezsen çok güzel zayıflarsın canim

Comments

İşte inşallah egzersizleri yapacam.Ama hem bebek hem de öğretmen olduğum için okul da var canlı ders ev derken umarım duzenimi bozmadan spor yaparım :(

Answer 5

Oluyo tabi cnm ama yaninda sporda yapman lazim ki vücudun sarkmasın

Comments

Günlük yarım saat yeterli olur mu sence

---

Olur tabi cnm