158. Ya valla olduğu kadar ben de tam yapmıyorum zaten. Saat 9da kahvaltı yapıyorum akşam 5 6 gibi yemek yiyiyorum arada bol su içiyorum yeşil çay rezene. Bir de baktım çok kötüyüm az bi meyve ya da 2 hurma yiyiyorum. Emziriyorum sonuçta. Bir de spor yapıyorum