Bir Soru Sor

Kızlar Etkili diyet listesi belki denemek isteyen olur

0 oy
388 göst.
Diğer kategorisinde (493 puan) tarafından
sabah uyanır uyanmaz 2 bardak su icip leslie yapiyorz yarim saat 

(ister uyanınca ister kahfaltidan sonra tercih sizin)

KAHFALTİDA

 2 haslanmis yumurta pulbiber li

Bi dilim peynir

3 tane zeytin 

Bol yesillik 

Saat 1 de tarçınlı Türk kahvesi sonrasında 1 litre su

Ara ogunde bi avuç kuruyemis yada yogurt yigilebilir 

Aksam yemeğinde saat 4 yada 5 te ne yaptysan birer kasik tabağına koy bol yesillik ye..saat 7 olmadan yemegi birak......gün içinde 3 litre suyunu eksik etme..aksam 9 da 4 yemek kasigi yogurt bi tatli kasigi pulbiber yarim limon  karistr ye..sonrasında 3 bardak su iç akibininde uyu

[Gun içinde ki sulari aksama kadar yayyyy..hemende bikerede 3 litre icmeyin ☺️ inşallah veririz bu kiloları ❤️

3 Cevaplar

+1 oy
(389 puan) tarafından
Buna uyan kesin verir
(493 puan) tarafından
Ben verdiğimi hissediyorum canım
-Reklam-
+1 oy
(12,335 puan) tarafından
Sabah kahvaltisinda salatalik domatesde yiyebilirsiniz onlar kilo aldirmiyor
(493 puan) tarafından
Sebze yeşillik aynı şekilde canım
(12,335 puan) tarafından
Ben yapiyorum bunu sabah kahvaltisi ve aksam yemegi kismini 60dan 56.5 a dustum 1 ayda
(493 puan) tarafından
İnşallah o kiloya gelirim
(12,335 puan) tarafından
Kacsin canim suan. Bende harekette yok bu arada sadece paketli gidayi biraktim
(493 puan) tarafından
En son 88 dim tartım yok alicam Leslie yapmanı tavsiye ederim canım yarım saat insan çok rahatlıyor hissediyor zaten gittiğini ben ekmek şeker artık tuketmiyorum üç hafta oluyor
(493 puan) tarafından
Senin kilon zaten çok iyiymiş ☺️
(12,335 puan) tarafından
O yuzden yapmiyorum :D bide onu yaparsam kaybolcam
(493 puan) tarafından
Bencede yapma ☺️
+1 oy
(52 puan) tarafından
Ya ben yoğurt kürünü yapamiyorum uyku düzenim yok nasil yapmaliyim bazen sabah 4 yatiyorum bazen 6. Nasil yapmaliyim 
(493 puan) tarafından
Pulbiberli yoğurdu diyorsan dokuz gibi yiyebilirsin akşam
(52 puan) tarafından
Ama yatiktan yarim sat sonra iyilmiyormu
(493 puan) tarafından
Yok fark etmez
(52 puan) tarafından
Sağol
(493 puan) tarafından
Önemli değil

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 232 göst.
Kızlar bana diyet listesi verirmisiniz
23 Mayıs 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Babysmom (774 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 217 göst.
diyet spor listesi onerisi olan var mi
5 Şubat 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde dertlerderya (3,837 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 500 göst.
Zayıflamak isteyenler buyrun size diyet listesi
6 Mart 2020 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Zeynoumut (751 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 213 göst.
Elinde emziren anne diyet listesi olan var mı
16 Temmuz 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Sevgi.rna (297 puan) tarafından soruldu

406,877 soru

12,208,993 cevap

36,779 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...