Merhaba . Şöyle izah edeyim diyelim ki dünyanın en iyi diyetisyene gittiniz ve istediğiniz kiloya vardınız ve bıraktınız. Daha sonra eski alışkanlıklarınıza geri döndünüz yine kilo alırsınız. Burada önemli olan kalori açığı bırakmak, sağlıklı kilo vermek nasıl beslenecegini öğrenmek ve beslenme koçu tarafından sürekli takip ve iletişim halinde olmak . Su içme alışkanlığı . Ürünler dünyanın en iyi beslenme ürünleri .içmeye başladıktan sonra 4. Günde enerji artışından dolayı farkı görmeye başlıyorsunuz. El ayak titremesi,şeker dusmesi ,vitamin,mineral ,kas kaybi yaşanmıyor. ☺️ İsterseniz size yardımcı olabilirim