Öncelikle kendini korkutma canm ne kadar korkarsan düşünürsen o kadar başına gelir. Ben hamileyim bazı geceler korkutuluyorm . Kendin abdest alıp okuyabilirsin ya da telefondan aç kuran dinle evde sesi olsun. Ben bakara suresini açıyorum sesli ancak o şekilde rahatlayıp uykuya dalabiliyorm