Keten tohumu kullanan varmı

Question

Ilk kez aldim.  Çok faydasını okudum duydum. Kullanlar varmi. Ne şekil yiyebiliriz hem ben hem çocuklar . Tokluk hissi veriyomus lif orani yüksek . Akşam 'ları yogurtla yenir mi 

Answer 1

yogurtla salatayla ben aldım ama zayiflatiyormus geri bıraktım zaten çok zayifim

Comments

Kiz ben sismanim zaten yerim yer ben. Ama çocuklarımın zayiflamasini istemem.

---

valla ben öyle duydum zayıflamak için yiyen çok ben iki kere kullandım araştırdım zayıflatıyor

---

Kilo almak için yemeklerden sonra ver, zayıflamak için de aç karına kullana bilirsiniz

Answer 2

Kaynatam Zeytin yağı ile günde 5 6 tane yutuyodu 

Comments

Ne için canım.  Özellikle mi

---

Sağlıklı olduğu için canım özel bi sebebi yok sağlığına pek düşkündür ından

Answer 3

Salatanın içine katabilirsin 

Yoğurtla olur

Yumurta üstüne olur 

Omletle olur:)

Comments

O zmn çocuklara omlet yapam kendime yoğurtlu.

Answer 4

Ben keten tohumu yağı içiyordum soğuk sıkım orijinal, adet sancısı için iyi geliyordu 

Comments

Tohumunu aldim canım.  Görünce bi alam dedim daha önceleri çok duyuyodum faydasını

---

Evet çok faydaları var

Answer 5

Aktardan çektirip tuketiyorlar genelde. Onu ezmek zor çünkü. Az az çektirip kullanabilirsiniz