Bir Soru Sor

Spor salonu mu kendi imkanlarinla evde dans yürüş mu sizce spor icin

0 oy
268 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (723 puan) tarafından
Spor salonuna gitcektim kızlar kendim spor yapiyodum ev de müzik açıp bi saat 45 dk oynuyodum her zmn yapasım gelmedi o yüzden motive amaçlı salona gideyim dedim evin hemen alt sokağında vardı sordum.bi ay deneyeyim ilk ni yapabilecem mi diye düşündüm çünkü daha önce hiç gitmedim.aylik 160 dedi kızlar ya içim yandı walla bilmiyom napcam.iyice kendimi motive edersem aslında havalarda güzelleşiyor dışarıda tempolu falanda yürürüm diye dsnyom ama hem sauna termal takimlarimda var .bilemedim kızlar ya sizce evde dışarı da yürüş mu dans mi yani spor salonu mu siz olsanız napardiniz? :)

8 Cevaplar

0 oy
(1,007 puan) tarafından
Bence ev daha iyi olur malum dışarı şuan pek sağlıklı değil ayrica şahsen ben evimde daha rahat olurum
(723 puan) tarafından
Öle zaten de ne bileyim veremem diye tedirgin oluyom.leslie yapsam gündüzden de yuruyuse çıksam çok iyi olur aslında
-Reklam-
0 oy
(5,721 puan) tarafından
Kilo için mi istiyorsnuz kaç kilosunuz yanlış anlamazsan ona göre yorum yapcam
(723 puan) tarafından
Kilolym kuzum ya kilo vermek için istiyom kendim 5 kilo verdim de ne bileyim hızlı gitmiyo pek ondan. 97 kiloyum 103 falan geliyodum
(5,721 puan) tarafından
Kuzum ben de çok kiloluydum birzamanlar genç ve bekarken sıkı diyet ve sadece yürüyüşle 104 kilodan 67kiloya düştüm ama az az vererek 10ayi bulmuştu.. spor salonuna vereceğn  parayla diyetisyene git orantılı verirsin hemde yürüyüşle heryerin birdennzayiflar
(5,721 puan) tarafından
He smdi zayifmisn diye sorarsan evlendim ikizlerim oldu ardından haplar falan kullandım çok kilo yaptı bir kilo al bir ver hala dikkat ediyorm az yiyorum şuanda 79,kiloyum
(723 puan) tarafından
Çok doğru soyluyon kuzum sporsuz çok zor veriliyo az yiceksin ve spor şart nasip olursa sabahları yruyus akşamları egzersiz tarzı hareketler yapmayı dsnyom hareket çok önemli bence. Bende de az az gidiyo o insanın moralini bozuyo biraz.uyku düzenimi bi oturtamadim kuzum ben ya o da etkiliyodur eminim
(5,721 puan) tarafından
Evli misin çocuğun varmı yürüyüş şansın varsa kesinlikle yürüyüş derim ben.  Birde kilo fazlaykn vücutta çok yağ oluyor direk spor salonuna gidersen diyetsiz yağlar kasa dönüşür olmaz. Önce diyet yaparak vücudu hafifletceksin aynı zamanda yuruceksin bölgesel zayıflamak istersen spor salonuna gidersin en son aşama o
(723 puan) tarafından
Evliyim bebegim yok zayiflayip denmek istiyorum çok kilo alırım diye dsnmuyom.dogru soyluyon aslında.tempolu bi saat yürüyüş sauna termal taytlarla baya faydasi olur sanrm dimi canm
(5,721 puan) tarafından
Olur olur canım benim bence tavsiyem sana önce tahlil yaptir troit falan nasıl iyimi insülin direnci varmı ondan sonra ya diyetisyene git ya da kendin güzel bir liste uygala ve yürüyüşle destekle çok kilo gider benide hatırlarsın o zaman❤️❤️❤️
(723 puan) tarafından
Kuzum yemeye dikkat ediyom aslında ama spor biraz usendiriyo her gün gitmiyom bi gün yapiyom bi gün yapmiyim şeklinde yapiyom mesela.insulin direndim kilodan dolayı yüksek zaten o var. Diğerleri en son normaldi kuzum
(5,721 puan) tarafından
Anladım canım benim ilaç kullanıyor musun jnlusunden dolayı
(723 puan) tarafından
Yok kullanmiyom doktor diyet yaparak yenersin zaten dedi spor diyet zayıflayarak istersen kullan demişti çok dokundu bana kullanmiyom.sen kullanmış mıydın.asiri derecede ishal ve halsizlik yaptıydı bende
(5,721 puan) tarafından
Yok kuzum kullanmadım ben ilac o zaman senin çok ileri düzeyde değil diyetle olur inşallah
(723 puan) tarafından
Aç kalınca el ayak titremesi oluyodu diyet yapınca zmnla azaliyo bırakınca eski haline donuyo işte bünye alışması lazim
(5,721 puan) tarafından
Canım sen az yiyip sık yiyeceksin aç kalmaman lazım senin açlık beni çok etkilemiyor
0 oy
tarafından
Spor salonu bu pandemide gidilecek en son yer. Spor videolari var ac onlari yap istersen bakarak
0 oy
(723 puan) tarafından
Sizce kizlar
0 oy
(723 puan) tarafından
Nasıl yapmaliyim kizlar
0 oy
(1,013 puan) tarafından
Salonda çok daha düzenli olur bence. Evde yorulunca bırakıliyor ama salonda programa uyuluyor. Para da verince insan aksatmiyor gitmek zorunda hissediyor.
2 önceki yorum göster
(723 puan) tarafından
Başka spor salonuna gitsem terli terli hasta olur muyum diye dsnyom minubis mesafesinde daha kaliteli yerler var da
(1,013 puan) tarafından
Uzak bir spor salonunu hiç tavsiye etmem canim ben yaptım o hatayı geçen yıl. İşten çıkıp bir minibüsle ve  20 dakika falan yürüme yoluyla gidiyordum. Spordan sonra bacakları titriyor insanın yorgunluktan çok zor oluyor. Hasta olmazsınız ona göre giyinirseniz ama usenir insan yani ben bir ay sonra bırakmak zorunda kaldim
(723 puan) tarafından
Kuzum bugün yaptım sporumu terledim gayet termal alt giydim sauna olanlardan.üstü de vardı ama üstü yle ikisi aşırı terlettigi için çok halsiz kalmıştım bi kere ondan tek bi tane giyiyom. Kendim yapmaya karar verdim yakındaki aşırı pahalı.
(1,013 puan) tarafından
Ohhh ne güzel inşallah devam edersiniz. Darısı doğumdan sonra benim başıma :)
(723 puan) tarafından
Akşam yemeğinden sonra da bisi yemicem .ksiitlamam lazım baya yoksa az gidiyo ya :( inşallah canım verirsin sende
0 oy
(5,721 puan) tarafından

Faydası olurmu bilmiyorum gittiğim diyetisyen yazmıştı listeyi bir incele istersen cnm

image

(723 puan) tarafından
Saol kuzum
(5,721 puan) tarafından
Rica ederim canım ♥️
0 oy
(1,755 puan) tarafından
Bence spor salonuna git canım 160 verince zaten ben olsam yemeden içmeden kesilirdim ıçim   yanardı otomatikmen zayıflardm :))

Şaka  bi yana spor her yasta şart o yüzden evde bi düzen kurmalıyız kendimize ömür boyu spor salonuna gidemicegimiz için evde rutin olusturmaliyiz ben youtubeden spor hareketlerini açıyorum müzik eşliğinde aşırı motive oluyorum ise yariyor
(723 puan) tarafından
Aynen öyle çok haklisin

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 155 göst.
Sizce yuruyus mu spor salonu mu kilo vermem de etkili olur napmaliyim
9 Şubat 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Arzey (723 puan) tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 49 göst.
Spor salonu acma maliyeti ne kadar olabilir
24 Şubat 2024 Diğer kategorisinde Pembikmor (1,390 puan) tarafından soruldu
0 oy
0 cevap 34 göst.
İstanbul Avcılar'da spor salonu
24 Ocak 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Eda-HiraNur (404 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 70 göst.
Antalya da spor salonu biliyormusunuz
5 Mayıs 2022 Aile kategorisinde Papatyasever (3,159 puan) tarafından soruldu

379,457 soru

11,359,125 cevap

34,835 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...