Kilo verirken hangisi öncelikli?

Question

Maydonoz kuru ödem atıyor yoğurt pulbiberli kür yağ yakıyor hangisi önce yapmalıyız?

Answer 1

Maydanoz suyunu canım

Answer 2

İkisini de yapıyordum ben. Haftada iki gün pulbiber yoğurt istediğim zaman da maydanoz kürü

Comments

Maydanoz kürü nasıl yapıyodun

---

Bir sürahi suya bir demet maydanoz bir limon 4 e bölüp çbuk tarçın salatalık elma koyup öğlene kadar dinlendirirdim. Akşama kadar tüketmeye çalışırdım onu. Tuvalete çok çıkarıyor ve harika ödem attırıyor. Diyetisyenim yazdı bu kürü bana. Kaynatarak suyunu içen de var ama ben onu sadece adet görmediğim zamanlar adetimi söksün diye yapıyorum

---

1 demet maydonozun hepsini ve her gün mu yapılıyo bu kür

---

Hayır haftada max 2 defa. Mesela şiş hissedersem kendimi iki defa yapardım. Bazen haftalarca hiç yapmazdım

Answer 3

Ben ikisini de yapamıyorum yoğrt sevmiyorum maydanozda içemiyorum kapsül aldım tamamen bitkisel 2 haftada 4.500 kilo verdim emziriyorım aynı zamanda 

Answer 4

Once odem atılmalı 

Answer 5

Her bünyeye her sey iyi gelmiyor siz once bir doktora gidin inisulin direnci d vitamini demir gibi degerlenerize hormonlariniza baktirin sonra hic bir sorun yoksa spor ve kalori hesaplama yapın sonrasi geliyor 

Answer 6

Önce maydonoz kuru önce ödem atılır canım sonra yağ yakımına geçilir o zaman da yoğurt kuru yaparsın bunu nereden anlayacak dersen kilo kaybı yavaşladığı hatta durduğu zaman yoğurt  kürüne başla 

Comments

Oruçken ne ara icmeliyim

---

Iftsrdan sonra iç canım sahura kadar da 2.5 litre suyu mutlaka iç