0 oy
462 göst.
Diğer kategorisinde tarafından
Kızlar yarın Rabbimin izniyle diyete başlamaya karar verdim inşallah boyum 150 ve kilom boyuma göre çok fazla şöyle rahat 20 kilo fazlam var ne olur dua edin de vereyim valla kendimi bu halde gördükçe hiç birşey yapasım gelmiyor 

7 Cevaplar

0 oy
(13,777 puan) tarafından
Hadi insallah :)) kac kilosun kiz
tarafından
65 kiloyum malesef doğum kilolarımı daha veremedim
(13,777 puan) tarafından
Kız 45mi olcan
tarafından
Yani 45 olmasa bile 50 iyidir :-)
(13,777 puan) tarafından
Canım sana tavsiye ben 4ayda 14 kilo 7ayda 19kilo verdim dogum kilomu. Boyum 1.57 şuan 55 kiloyum. Hamurisi paketli gida makarna pilav ekmek bunlari kestim. Tatli cok nadir cunku çok cqnim istiyo. Sekersiz cay icemiyorum diye cayida kestim. Gunde 4litre en az su iciyorum
tarafından
İşte benim tek sorunum suyla aran yok günlük 2 bardak su ancak içmisimdir yani
-Reklam-
0 oy
tarafından
Benimde niyetim var biraz diyet birazda spor ama emziriyorum süt kesilir diye korkuyorum 4 aylık olacak oğlum
tarafından
Bende emziriyom ama bnm diyet listemle sütün kesileceğini düşünmüyorum çünkü herşeyi yiyorsun bu listede sadece saatli olarak dikkat ediyorsun
tarafından
Hayırlısı bakalım olmadı sadece spor yaparım yediklerim de dikkat ederim yarın başlamayı düşünüyorum bende spora umarım yarıda bırakmayız :)))
tarafından
İnşallah cnm
0 oy
(8,061 puan) tarafından
Ilk gün tut kendini özellikle akşam. Sonrası geliyor zaten tartıda eksileri gördükçe azmedersin
tarafından
İnşallah canım ya gerçekten çok ihtiyacım var kendimi motive etmeye
0 oy
(5,725 puan) tarafından
Benimde boyum 1.50canim bende diyetteyim grubmuz var burda yağmurtoprak diye bir arkadaş buraya yediklerimizi paylaşıyoruz kendi çapımızda iyi oluyor
tarafından
Rabbim sabır ve dayanma gücü versin inşallah :-)
(5,725 puan) tarafından
Alıştım ben artık bekarken de çok yaptım
tarafından
O zmn Rabbim senin dirayetinden versin bana da :-)
(5,725 puan) tarafından
Ahaha canımsın kız motive ederim ben seni
tarafından
Eee hadi bakalm :-)
0 oy
tarafından
Bende dunden beri başladım hayirlishayı verseydik şu kiloları:)
tarafından
Veririz insallah Rabbimin izniyle
0 oy
(6,048 puan) tarafından
Kendine inanırsan verirsin.
tarafından
Kendime inaniyorum ne zamandır yapmak istiyordum ama emzirdiğim için hep erteledim şu an bebeğim 8ay 20 günlük bende yavaş yavaş başlamak istiyorum
(6,048 puan) tarafından
Ohh tam zamanı sen başla şimdiden ramazanda yaklaştı belki daha da verirsin.
tarafından
Ay hadi inşallah :)
0 oy
(13,675 puan) tarafından
Ekmeği tamamen hayatından çıkarman gerekiyor bir de kendine detoks suyu hazırla ödem atmada çok yardımcı oluyor
tarafından
Var yavrum :-)
(13,675 puan) tarafından
Sana bı hesap vericem diyet için çok güzel önerileri oluyor emziren anneler de yapıyor kuzum dur atıyım link :)
(13,675 puan) tarafından
https://instagram.com/ecem.diker?igshid=1lu1m300x0k31
Mesaj attığında da sana yardımcı oluyor canım
tarafından
Ben diyetisyene gidiyorum kız
(13,675 puan) tarafından
Heeee tamam o zaman kuzum :) inşallah istediğin kiloyu verirsin :)

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 243 göst.
0 oy
5 cevap 282 göst.
20 Mart 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Leyla042 (1,279 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 166 göst.
28 Temmuz 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 307 göst.
6 Ekim 2024 Kültür-Sanat kategorisinde Neyla (608 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,492,291 soru

24,383,417 cevap

348,902 kullanıcı

...