Bir Soru Sor

Zayflamaya karar verdim

0 oy
146 göst.
Diğer kategorisinde tarafından
düzenlendi

Aşırı kilom yok basen sen gitsin istiyorum tabi göbekte var azıcık:) bu tarçınlı türk kahvesi olayı var ise yariyor mu birde ekstra neler yapmam lazım zayiflayanlar başaranlar:) bı taktik verin ekmek şeker vs kestim su içiyorum bolca birde ödem çok kızlar vücudumda ne yapabilirim

8 Cevaplar

0 oy
tarafından
Kimse bilmiyormu kizceler ya
-Reklam-
0 oy
(6,200 puan) tarafından
Bosuna yapma agzini tutmazsan istersen zehir ic :D zaten baseni buyuten ekmek ve hamur isi onlari kes yuruyus yap yeter
tarafından
Kestim kız onları bide ödem çok vücudumda onun için ne yapabilirim ii
(6,200 puan) tarafından
Bol su iiiic ya da detoks hazirla
tarafından
Teşekkür ederim
0 oy
(4,069 puan) tarafından
Kuzum ben bekarken 11 kilo vermiştim şimdi evliyim çocukran sonra yaptıklarım işe yarar mı verir miyim bilmiyorum ama sana da yazayım yine de. Şimdi şöyle günde 3 lt su tüketmek gerek tercihen 1 lt aç olursa daha iyi. Makarna pilav beyaz ekmek hiç yeme. Tam buğday yada kepek sabah kahvaltısında tüketebilirsin. Kızartmadan uzak durmaya çalış. Sulu yemeklerin sadece denesini tüket. Un kavrulan çorbalar yapma yeme. Her gece yatmadan bir kase yoğurt içine pul biber limon koy onu ye. Bölgesel zayıflama için spor şart evde spor yapmanı sağlayan uygulamalar var başta zorlanırsın sonra alışırsın iki üç gün yapıp pes etme. Mümkünse sporunu sabah aç karnına yapmaya çalış ama kendini de yorma tansiyonunu falan düşürme yani. Yüce Allah'ı Teala yar ve yardımcın olsun bacım :D
tarafından
Aminn ay :) çok teşekkür ederim canım
0 oy
(502 puan) tarafından
Ben 10 kg vermistim. 65ten 55 e dusmustum. Seker, ekmek, pirinc yemedim. Patates, bulgur vs bunlari cok cok azalttim. Spor yaptim. Aksam 7den sonra hicbirsey yemedim. Meyve yiyeceksem oglen yedim aksama dogru yemedim. Yesil cay ve kiraz sapi cayi odem atar bol su ic
tarafından
Çok teşekkür ederim
0 oy
(1,267 puan) tarafından
Aciktiginda istediğin kadar yağsız lor yiyebilirsin lorun 6 kasiginda 5 kalori mi ne var , ben onunla zayıflamıştim 
tarafından
Teşekkür ederim canım
0 oy
tarafından
Şimdi sana bı kadın işimi vericm reklam felan değil kimse yanls anlaman yani bende bu kadının yaptgni yapmayı dusunuyorm gir insagrn sayfasna bak yıllardır tandgm güvendiğim biri kendisi @busrakara sayfası gir incele ne yaptgni burda soylemym 
tarafından
Teşekkür ederim canım bakicam
0 oy
(3,676 puan) tarafından
Bendede ay i sıkıntı var bugun bende diyete başladım bakalm 
tarafından
Hakkımızda hayırlısı ay
0 oy
(14,166 puan) tarafından
Annem plank yaparak zayıflıyor canım 
tarafından
Sadece omu birde o neki ne kadar verdi
(14,166 puan) tarafından
İstediği kiloya kadar iniyordu işte her gün yapıyordu detoks suyu içiyordu ekmek makarna pilav yemezdi bide akşam yemeğini az yerdi 7den sonra hiç yemezdi plankin ne olduğuna YouTube den bak istersen tarif edemem

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 144 göst.
Kalbimi taş yapmaya karar verdim
2 Eylül 2024 Diğer kategorisinde Cimbom283828 (19 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 161 göst.
13 aylık sütten kesmeye karar verdim
29 Ağustos 2024 Diğer kategorisinde DemetEce (2,364 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 222 göst.
Hemen kilo vermem lazim tam suan karar verdim başlıyorum kızlar:D
25 Ağustos 2024 Güzellik-Bakım kategorisinde Yildizsumeyye (855 puan) tarafından soruldu
0 oy
12 cevap 390 göst.
Bu masa takimini almya karar verdim
2 Ağustos 2024 Diğer kategorisinde Mucizemm233 (544 puan) tarafından soruldu

397,116 soru

11,877,417 cevap

35,994 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...