Psikolojik olarak kafan rahat olsun kafana onu bunu takıp stres yapma 1 saate bi çorba ekmek ye tahin helvası ye çorba yemezsen çok su iç rezene çayı iç günde 2 3 bardak yeek içmek etki ediyor yemek yemekten su içmekten vazgeçme her emzirdiğinde bol bol su iç düzeliyor sonrası doluyor göğüslerin benimde başta öleydi eve gelen giden birde çevreden süt yok çocuk aç gibi dengesiz sorularla seni rahat bırakmaması bunaltıyor etkiliyor