Hamilelikten kalan göbeği egzersizle yok etmek

Question

10 ay önce doğum yaptım. 1 kilom kaldı eski kiloma gelmeme. Ama göbek 3 aylık gibi biraz :D 

Sade karın çalışabileceğim bi uygulama indirdim. Evde yapmaya çalışcam inşallah. Sizce gider mi bu göbek? Evde spor yaptım karnım oldu dümdüz diyen var mı? 

Answer 1

Kız hangi uygulama de hele 

Comments

:D Fitify. Genel ya da nereni çalıştırmak istiyosan onu seçiyosun veya yoga esneme için.
Ben karın için 'çılgın 6 kas'ı kullanıcam. O başlığı bul :D

Answer 2

Doğurali 1 sene oldu. Önceki kilomdan daha zayıfım. Spor yapmadım. Yemek yemeğe vaktim yok. Ama yürürken karnımı içeri çekerek yürüdüm ( seda sayan taktiği ) 

Göbeğim sırtıma yapıştı :D

Comments

:D güldürdün ya :D Ben de bazen çekiyorum eşimin ya da başka insanların yanında. Çekmeye devam edeyim o zaman :P