3 gündür suguat yapıyorum bacaklarım agrıyo

Question

Kızlar ya googlplaydan indirdim suguat popom büyüüsn şekillensin die bacaklarım agrıyo devam etsem mi acaba popom agrımıuo da bacaklarım agrıyo yapan var mı böyle işe yaradı mı 

Answer 1

Ham olduğun içindir. Az az başla zamanla çoğalt. Birden çok yapmaya başlama

Comments

Çabuk büyüsün die çok yapıyom azaltayım bari

---

Hayır hayır birden kaslarına falan zarar verirsin. Yavaş yavaş arttır zamanla

---

Galiba çok zorladım belime de vuruyo agrısı bugün yapmıycam

---

İyi yaparsın biraz dinlen ağrıların tam geçene kadar. Sonra ufak ufak başlarsın işte

Answer 2

Drvam et canim zamanla vücudun alisir

Comments

Bugün hiç yapasım yok halim kalmadı valla bütün gün agrıdı diyorm bu kadar ağrı çekiyorm bi de işe yaramazsa o zman gör

Answer 3

Vücudun ham olduğu için ağrıyo. Zamanla alışır 

Comments

Dimi bakayım bide ölçerim değişiyo mu diye :D doğumdan sonra pıss diye indi popom balon gibi dümdüz oldu

---

Benim göbek fırtladı onu eritmem lazım ama olmuyo :(

---

Sende yap mekik yaparak eritebilrsin bnde hiç göbek yok

Answer 4

Ben yaptım bacaklarımda ağrıdi dermanimda kalmadı sonuç ise yaradi:))

Comments

Ah ne güzel ne kadar süre yaptın

---

1bucuk ay kadar hemen her gün aynı saatte ayrıca tek squat değil indirdiğim uygulamada ekstra basen hareketleri de vardı canım

---

Aynen bi sürü harket var köprü hareketi vs gibi onaları da yapıyorm

---

Aynen bende onları yaptım kolay gelsin

Answer 5

Gücü popo da hissetceksin cnm bacakta değil  kactane yapıyorsun 

Answer 6

Anam ben popo eritmek istiyorum bunlar büyütmek

Answer 7

canim uygulamanin adi neee :D

Comments

Kalça ve bacak egzersizi yaz çıkar popo büyütme yazsan da çıkar :D