Yanı sporsuz olmaz zaten gunluk yarım saat dahı olsa en az spor yapmalısın devlette olur ama ozel dıyetısyene her ogunun fotosunu atıyorsun soru sorsan her daım cvp alabılıyosun devletede gıdılır orda dene olmazsa ozelle gorus.onlıne dıyet bahsettıgım