Kızlar benim gibi ev hanımı olanlar mutlaka vardır ev işleri yemek hazırla ortalığı topla derken akşam oluyor çok fazla evde spor yapılamıyor ama bu halde yediklerine dikkat edip ve az egzersiz yaparak zayıflayan var mı nasıl? Ödem atmak için ne tavsiye edersiniz ayrıca