Gebelik sekeri ve sonrasi

Question

Bayanlar hamile iken şekeri çıkan ve doğumdan sonra geçen varmı. 

Merak ettim bendede var doğumdan ne kadar sonra geçti yada geçmedimi.

Nasıl bir yol izlediniz doğumdan sonra.

Answer 1

Ben varım. Çok dikkat ettim ben, ekmek, şeker vs yemedim. Meyveyi de kontrollü yemeye çalıştım. Zaten günde üç dört defa şekerimi olcuyordum kendim. Diyetisyen liste verdi ama nerdeyse her yemekte iki dil ekmek vardı ve çok yükseltiyordu şekerimi. Ben de kendim oluşturdum Karatayin glisemik indeks tablosuna göre. Tavsiyem dikkat et yediklerine, bişey olmaz diyenlere kulak asma. Onlara olmamış olabilir ki ilerde olmayacak diye bişey yok, çocukları Allah korusun diyabet olabilir. Bu riski almaya değmez, üç dört ay dikkat edeceksin o kadar. Doğumdan sonra bikac gün daha dikkat ettim, sonra normal bir şekilde yeyip şekerimi ölçtüm normal çıktı. Sonra farklı zamanlarda bikac kez daha denedim hepsi normal çıkınca bitti diye düşündüm:)

Comments

Çok teşekkür ederim içimi rahatlattiniz. Bende aynen sizin gibi diyet listeme uyuyorum ama tam buğday da olsa ekmek yükseliyor. Ekmeği çok az yiyorum . Meyveyi çok az sayı ile yiyorum. Şuan 32.haftadayim sabırla devam ediyorum diyetime .

---

Karatay gkisemik indeks tablsonu nasıl oluşturdunuz biraz anlatirmisiniz size zahmet olmazsa

---

Bişey kalmamis canım az daha sabret, evet hamileyken diyet insanın gücüne gidiyor ama Allah çaresiz sıkıntı vermesin. İnternetten listeler bulabilirsiniz, 50 altı şekeri daha az yükselten gıdalar, üzeri daha hızlı yükseltiyor. Ona göre ayarlanmıştim ben, çok canım istemedikçe ekmek yemiyodum onun yerine bulgur yiyordum mesela.

Answer 2

Hamilelikte benim sekerim vardı ama şimdi doğumdan sonra bakmadım hiç 

Comments

Açlık 75 ile 85 arası tokluk ise 120 ile 140 arası. Bazen 155 160 oluyo tokluk.

---

Bnmde oleydi ama bn. Umursamadım yedim

---

Tamam da senin şekerin gayet normalmiş doktor da zaten o kadar olsun diyordu bana. Benim tokluk 240 açlık 110 falandı

---

Diyet ile bu halde yarı aç yarı tok geziyorum

---

Şu doğum olsa rahat edersin