Kilo vermek ve diyet süreci ile ilgili aklınıza takılanları sorabilirsiniz

Question

Daha önceki soru-cevap paylaşımlarımda diyet listesi paylaşmamı isteyenler olmuştu. Diyet kişiye özel olarak hazırlandığı için herkesin uygulayabileceği aynı bir liste yok.bu konuya da açıklık getirmek istedim ♡  Onun dısında aklınıza takılanları mesajdan ya da buradan bana sorabilirsiniz .

Answer 1

Diyetisyensiniz sanirim.

Benim kilo vermem durdu. Troidlerime baktirdim hormonlarima falan bir sorun yok. Çakılı kaldım ayni kiloda neden aceba?

Comments

Diyet listelerinin haftalık kilo kaybına göre düzenli olarak yenilenmesi gerekiyor. Kilo kaybınızın durmasının nedeni bu.

---

Anladim tesekkur ederim

Answer 2

Detoks suları ne kadar etkili tansiyon düşüklüğü olan kililer detoks suyu tüketebilirmi ve hangilerini tüketmeli

Comments

Tansiyon düşüklügü olan kişiler limonlu detoks suları tüketmemeli. Meyveli detoks suyu hazırlayabilirsiniz. Detoks suları günlük sıvı alımınızı olumlu etkiler ama diyet uygulamazsanız kilo kaybı sağlamaz

---

Peki diyet listenize nasıl ulaşabilirim

Answer 3

Evet kisiye ozel benimde 3.haftam biraz once geldim diyetsiyenden post acicam bakabilirsin 5 gunluk  detoksa giriyorum 

Comments

Kac kilo vermissin kiz

---

Toplam 3 haftada 7

---

Gordum canim post acmissin

Answer 4

Benim.sormak istediğim soru şu bölgesel kilolu bayanlar için daha farklı bir diyet uygulanıyor mu

Comments

Diyetlerine ek olarak listelerine bölgesel zayıflama egzersizlerini de ekliyorum. O şekilde olumlu sonuçlar alınıyor

Answer 5

Benimde 8 buçuk aylık bir oğlum var diyet yapmak istiyorum göbeğim var belim kalın neler yapabilirm acaba 66 kiloyum emziriyorum

Answer 6

Emziren ler kac kilo verebilir ki ayda 

Comments

Emziren annelerin diyeti emzirme sıklığına göre hazırlanıyor ve anne sütü miktarını arttıracak kaloride hazırlanıyor. Emziren anneler de 1 ayda 4-5 kg verebilir. Doğumdan sonraki ilk ayında bu şekilde başlayıp olumlu sonuçlar elde eden birçok danışanım oldu.Emzirmek kilo verme sürecinde sorun olmuyor

Answer 7

Ozaman sorayım 15 gün boyunca yumurta diyeti eşliğinde spor uygun olur mu birde benim kilom 63 boyum 1. 43 ve 5 yıl önce mide küçültme ameliyatı geçirdim haliyle kilo aldım genel cerrah bana 55 kafi desede 50 olmak istiyorum ideal kilo kaç olmalı 

Comments

15 gün boyunca tek bir besinle beslenmeyi ve internette paylaşılan bir listeyi herkesin uygulamasını sağlık açısından tavsiye etmiyorum. Çünkü her insanın vitamin,mimeral,enerji ihtiyacı ve beslenme düzeni farklıdır. Bu sebeple sizin enerji ihtiyacınıza özel hazırlanmayan bir listeyi uygulamak hem sağlıksız hem de sağladığı kilo kaybı kalıcı olmaz. Bir de mide ameliyatı geçirdiginiz için bu tarz şeylere çok dikkat etmelisiniz. 15 gün boyunca yumurta tüketmek midenizi olumsuz etkiler.  Uygulayacagınız diyete bir uzman eşliginde yapmalısınız

---

Gidecek durumum yok oyüzden kendi im yapmaya çalışıcam

Answer 8

Merhaba boyum 158 kilom 62.63 arasi fazla birsey yemiyorum dogru duzgun ama su icmeyi ihmal ediyorum dukan birasini deneyecegim onerir misinz baska neler yapabilirim

Comments

O tarz tarifleri 7 günden fazla uygulamanızı tavsiye etmiyorum

---

Tesekkur ederim