Bildiğim kadarıyla ciğer çok iyiymiş B12 için. Kuzu ciğeri o yoksa dana ciğeri. Benim kızım onüç buçuk aylık haftada olmasa bile bikac haftada bir vermeye çalışıyorum. Siz de araştırın, hatta Instagramda hastalanmayancocuk diye bir hesap var onu takip edin. O tavsiye ediyor cigeri