Kızlar hamileyim baya kilo aldım doğumdan sonra zayiflamayi düşünüyorum ben spor olmadan diyetle tek başına asla kilo veremem pko hastasıyım ayrıca insulin direncimde var eşim doğumda bana hediye alacak diyorum ki koşu bandi isteyeyim hediye olarak ama bunu günde 1 saat çalıştırırsam elektrik faturasına nasıl yansır