9 ayda 20 kilo aldım 80 le doğuma gittim 3 yıl oldu doğum yapalım 70 kiloyum sarkmış bir göbek 3 4 aylık hamile sanıyor gören deli olacam diyet yapıyorum ama insulin direnci var bende veremiyorum anı kan şekeri düşüyor yükseliyor dört dörtlük diyet yok yani yemiyorum mesela bi bakmışım seker düştü 1 kase reçel yiyince ac kaldığıma değmiyor. Bide şunu fark ediyorum zayıf iken daha pratiktim daha hizliydim üşenme yoktu 1 günde bir suru iş yapardım yorgunluk bilmezdim ama şimdi öyle dekl sizce kilo etkiler mi hantlasir mi insan ? Boy kilo endeksine göre 10 kilo fazlqm varmış