Havalarda biraz serinledi canim ondandir belki genede ise yarar bi ara b-fite gidiyordum kadinlarin gittigi bi spor salonu orda yaptirdiklari hareketler bi anda zayiflatmisti beni basenlerim coktu incecik olmustu bacaklarim internette vardir illaki orada yaptirdiklari bi arastir istersen eger varsa cok isine yarar