Normal doğum sonrası zayıflamak

Question

21 gün önce doğum yaptım

Fazla kilo kaybım olmadı doğum da sadece 3 kilo gitti

Ödem var nasıl atabilirim

Sizler neler yaptınız tavsiyelerini bekliyorum 

Answer 1

Canım o kendiliğinden gidiyor galiba ben üç günde 10 kilo gitmiş doğum sonrası heryerim şişti bol su iç

Comments

Bol su tüketiyorum günde 4 lt içiyorum doğrusu
Ben çok az kilo verdim hamilelik boyunca 17 kilo aldım
47 ile hamileliğe başlamıştım
Doğum dan sonra sadece 3 kg kaybım oldu :/

---

Canım vücut dengelemistir kendini zamanla veririsin takılma zaten zayifmissin

Answer 2

Daha çok erken canım sen kikonu değil bebeğini düşün zamanla kendiliğinden gider gitmeyenide verirsin elbet ama şu an değil 

Answer 3

bol su ic ben 10 kilo almistim dogumda 8 gitmisti kilo pek kalmiyo 40 cikmadan gider

Answer 4

Bol su iç ve mümkünse hareketli ol ve dikkat et daha fazla alma çok zor gidiyo kilolar

Answer 5

Bisey yapmadım kendi kendine gitti 3ünde de

Bol su ve hareket bence götürür 

Answer 6

Sadece bol bol su zayıflamak için hiç bir şey yapmadım 54 55 kilo arasına düştüm