kilo vermem lazım bana yardımcı olur musunuz

Question

Belki kimine saçma gelebilir ama çalıştığım icin spor yapma gibi bir şansım yok evde vakit buldukça olduğum yerde ziplasam kalori yakmış olurmuyum 10 kilo vermem lazım bebek için tedaviye basliycam çünkü bana yardım edin lütfen bu arada diyette yapıyorum 1 haftadır yediklerime dikkat ediyorum bol su içiyorum

Answer 1

Olduğun yerde ziplasan anca boyun uzar :D 

İp al atla çok faydalı 

Comments

Maalesef kurban bayramj akşamı düştüm ayak bilek kemiğim döndü hala daha iyileşmiş değil

Answer 2

Granti kilo vermeye kendini hazır hissediyorsan söylim canım ben doğumdan sonra 78 kilodan 53 kiloya düştüm 

Comments

Kime danışayım kuzum

---

Bende evde yaptım elma sirkesi  onu   içiyorum sabah kalkınca gece yatarken babam dedi banada geçen sene onunla çok zAyıfladım dedi inşllah bende zayıflarım bakalım su içmeyide unutmasam çok iyi olcak

---

Doktora danış canım kafana göre yapma bebeğe zarar gelirmelir ne olur ne olmaz diye

---

Emziren anneler yapabilir mi

---

Hangi doktora peki kuzum

Answer 3

Ekmeği ,makarnayı,pirinç pilavıni kesip bol yeşillik ve yeşil çay içerek yürüyüş yaparak hamile kalmadan önce 8 kilo vermiştim

Comments

Dediklerinizin hepsini çıkarttım sadece spor yapamiyorum oda canımı çok sıkıyor

Answer 4

Tabiki evde Leslie var olduğun yerden zıplayıp hareket ediyorsun onu yap ve iyi kg verdiriryor Yemen'e dikkat edersen 

Comments

Valla ilk ödem gider sıkı diyetle 2 4 kg verirsin belki göbek için mekik çekmen lazım

---

Ödem baya var zaten sabah yüzğm gözüm şiş hep yüzük falan parmagıma olmaz

---

Biraz bol su tuz hamur işi kesersen hızlı gider ödem ben sular içemiyorum limonlu vs de

---

Suyu bol içiyorum tuz pek sevmem zaten hamur işide pek sevmem ama azaltmam lazm ekmegi de :D eşim gelemden bi kaç kilo daha vermem lazm 86 dan 76 ya düştüm takılı kaldm :D

---

Protein ağırlıklı beslen kabak detoksu yap

Answer 5

ziplarsan alt kat sikayetw gelir

Answer 6

Evde Leslie yapabilirsin 

Comments

Teşekkür ederim canim

Answer 7

Canım çocuk yoksa çık dışarı bol bol yürüyüş yap psrklardaki aletlerle hareketernyap onlar bence çok fayda eder 

Answer 8

Zıplamak seni acıktırır kalori yakmaz yorar seni

Answer 9

Bacım senelerce uğraştım bebek için suan 2 bebeğim var Kilo vermeye uğraşıyorum ve bunun için endokriné gittim bağırsakda yağ emilimini azaltan bir ilaç verdi 2 ay da 15kg verdim en fazla ilk ay gitti. Adı thincal. 130 tl gibi bişey bu ilaç ben raporlu aldım sigorta karşılıyor. 1 ayà yakın gidiyor ilaç içinde 84 tane mi 82 tane mi ne var. Günde 3 tane içiyorsun. Neyse böyle yani eğer düşünürsen detaylı da anlatırım. Yalnız tek başına ilaç ise yaramiyor hem diyet yapacaksın hem ilaç iceceksin. Ben bunü o kadar tedaviden önce bilseydim kullanırdım ama hiç duymamıştım 

Answer 10

Yemiyçeksin en basiti diyete başlayalı bir hafta olmuş öyle bir düşüncen varsa eger daha önce bailasaydın ya diyete nasıl yardımcı olalım biz sana

Döner bıçağı alda fazlalıklarını kes mi diyelim 

Answer 11

Leslie yapabilirsin çok faydası oluyor yengem 20 kilo vermişti onunla