Bölge bölge alinan kilolara göre değişiyor aslında canım benim basen ve kalça tarafi fazla az bi şey de göbek var diyetteyim şuan daha doğrusu ekmegi yarıya dusurdum öğle yemeğini kaldırıp ara öğün yaptım gecede hiç bi şey yememeye çalışıyorum inşallah başarırım sadece göbeğim gitsin birazda basenler erisin istiyorum diğer yerlerden memnunum:))