Diyetteki hanımlar sorum sizlere

Question

Kızlar herşeye dikkat etmenize rağmen kilo vermediğiniz oluyor mu bu hafta çok dikkat ettim ama hiç kilo veremedim neden olur acaba neyi yanlış yapıyorum 

Answer 1

Metabolizman diyete alişmiş  vücudunu şaşırt  kabak deposu yoğurt deposu patates dedoksu  gibi  dedokslar var

Comments

Olabilir canım ya kabağı denemek istiyordum zaten bi yapayım o zaman teşekkürler

---

Rica ederim cnm biraz sıkıcı bir dedoks ama çok faydali

Answer 2

Karnım değerlerimize baktırin

D B vitamin eksikliği kan düşüklüğü insülin direnci varsa kilo verme zorlaşır. 

İlk haftalarda 2 3 kilo giderken diğer haftalarda belki gr gr gider buda normaldir. Devletin diyetisyenlerinden destek alabilirsiniz ücretli diyetisyene gitmiyorsaniz 

Bol eksiler