Bir Soru Sor

diyete basladin posta gelin

0 oy
323 göst.
Aile & Aşk kategorisinde (1,168 puan) tarafından
guzel hanimlar.  diyete  basladimda. ama  ben gunde  bir  ogun yiyorum yemek oda ekmeksiz. oglen cok az. ama.  sabah bir  elma  yiyorum.  gun boyu yesil cay hurmayla  iciyorum.    birde 2  litr  su tuketiyorum.  aksamda  yatmadan once  bir  elma.   birde  yogurtla  pul biber karisimi.     sozce  kilolar gidermi.  siki bir  diyet yapmak zorundayim kilom cok  hizlica vermem gerek

7 Cevaplar

0 oy
tarafından
Kız bilmiyom da o çamaşır makinesine dikkat et kapağına kilit falan tak
(1,168 puan) tarafından
tamam canim  ya  bizde  hep kilitli kapagi.     ben cok korkarkm ondan
-Reklam-
0 oy
(8,474 puan) tarafından
Hızlı verirsen hiç alırsın diyet tarzin yanlış ayrıca hurma da çok şeker var her gün her gün yeme 
(1,168 puan) tarafından
yok canim bende  teyziq  var  diye.  mecbur yemem gerek.       k bende  isi yaroyor  bu diyet bir  kac  yil evbelde  yapmisdim cok iyiydi.
(8,474 puan) tarafından
Teyziq ne demek ? Bende kısa zamanda aralıklı oruçta 15 kilo verdim verince elbette veriliyor ama tekrar yemeye başlayınca sıkıntı   inşallah sende öyle olmaz ne diyeyim
(1,168 puan) tarafından
araliklioruc  ne  nasil yapilir
(8,474 puan) tarafından
Sabah kahvaltısı yapıyorsun ama ekmeksiz bir şekilde tatlı vs içinde yok üzerinden 8 saat geçiyor akşam yemeği yiyorsun 7 gibi en geç yemen bitmesi gerekiyor sonrasında kahvaltıya kadar  sadece sade Türk kahvesi yeşil çay sade soda ve yeşil çay içebiliyorsun . Aslında bu Karatay diyeti de aralıklı oruçta birebir aynı . Canan Karatay yemeğin tadına bile bakılmamasi gerek diyor lebtin hormonunu bozuyormus . Ekmek makarna pilav abur cubur fazla tuz tatlı gıdalar yasak . Ben 1.5 ayda 15 kilo vermiştim üç ayda 5 kilosunu geri aldım yemek yemeye başlayınca
(1,168 puan) tarafından
ya  ben  karataydiyetide  yapmisdim canim.  kiz vakti  iyice  vermisdim kilolarimi kizim oldu ondan sora baya  bir. kilo aldim. simdi yenden verme  karari aldim.   dediyinede  deniycem canim ben hep korse  hemde  taytda kullanicam.   birde  sabah oglen aksamda sporuma devam.
0 oy
tarafından
Birşey yemiyorsun ki. Zayıflarsin hemen. Akşam yeşil çay iç birde
(1,168 puan) tarafından
iciyorum canim leslise  yapiyorum canim   sabah 15 dakia  pglende  15 dakila aksam 45  dakika. ve    yurus  dahil
tarafından
15 dk bir işe yaramiyormus. En az 45 dk yap yağların erisin cnm. Bosyere 15 dk yapma
(1,168 puan) tarafından
tamam canim tsk ederim.   yapicam mutlaka. bilgin icin cok sagll
0 oy
tarafından
Canım öncelikle diyeti doğru uygulmak gerek 

Günde 5 öğünleei var diyetin ama işte yemek deil 

Kuruyemiş 

Meyve vs.

Bide spor yaparsab etkisini görürsün cnm
(1,168 puan) tarafından
yapiylrjm sabah oglen 15 dakika  leslie  yapiyorum  aksam da 3  milese  kadar  45  daika   yapiyroum
tarafından
İyi çok iyi cnm böyle devam edersen verirsin hemn
(1,168 puan) tarafından
insAllah canim ya
0 oy
(5,753 puan) tarafından
Öncelikle inşaallah sağlıklı kilo verirsin canim hızlı kilo vermek sağlık açısından cok zararlı
(1,168 puan) tarafından
canim asiri kiloluyum ya.  bir  az versem rahatlarim.. cok sismanim kendimden diksinir oldum aynaya  bakmak bile  istemiyorum
(5,753 puan) tarafından
Bende kiloluydum daha önce zayifladim senin dediğin gibi birden 32 kilo ve heryerim sarktı sonra yine kilo aldim birden verilen kilolar tekrar cok çabuk alınıyor bir diyetisyene git
(1,168 puan) tarafından
canim ben korse   zayiflama tayti bunlarida  kullanicam.  sarpan derilerim sarpmasin diye  bide spor  qayetiyi toparloyor
0 oy
(13,313 puan) tarafından
Gitmez çünkü vucüd kalori gelmeyeceğini bildiği için kendimi korumaya gidiyor 
(1,168 puan) tarafından
kiz  yiyorum iste.   gunde  bir  ogun yiyorum.    oglen normal yemeyidi yedim
(13,313 puan) tarafından
Yemiyorsun tek öğünle diyet olmaz gitmez kilo da asla
0 oy
(2,693 puan) tarafından

Bu diyet hiç sağlıklı değil kız bayılırsın ben yiyorum ama azar azar yiyorum birde eskiden kullandığım bi çayım vardı gene ona başladım bugün 4 günümdeyim 1 buçuk kilo gitmiş o çayda müsil etkisi yapıyo bende bol suda içmeye çalıyorum bi 10 kilo versem yeterli olur 

(270 puan) tarafından
Adı ne çayın nerde satılıyor
(2,693 puan) tarafından
Emziriyosan sakın kullanma haaa aktardan aldırdım anneme fantastik 4lü bende hiç bir yan etki olmadı bunu kullanırken herkesin bünyesi farklı canım bende iyi iş görüyo ama 1 kere içeceksin günde
(1,168 puan) tarafından
canim benim istahim kesik cok yiye.iyorum.  gerek ac kalam malesef  boyle  bir  huyum var bende  meri detox  cayi kullaniyorum
(2,693 puan) tarafından
Hadi bakalım bol eksilerimiz olsun

İlgili sorular

0 oy
25 cevap 1,123 göst.
Diyete başlıyoruz gelin
6 Eylül 2023 Aile & Aşk kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
14 cevap 498 göst.
Diyete baslicam yarin yanima yoldaş ariyorum yoldasslar çıkın gelin
30 Eylül 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Kayab (783 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 247 göst.
Diyete ve Spora Yeni Başlayanlar İçin Hangi Egzersiz Daha Uygun?
3 Şubat 2025 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
+1 oy
20 cevap 922 göst.
Napalim hep birlikte diyete girelim mi :)
23 Aralık 2024 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,492,408 soru

24,385,592 cevap

348,992 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...