Bir Soru Sor

Diyete başlıyoruz gelin

0 oy
1,126 göst.
Aile & Aşk kategorisinde tarafından
Yarin  sabah  başlıyoruz  kuzular  sabah aç karnına çıplak  tartilip  yazalim  yine  post  acalim  8 günlük  odem  atici  olsun  bozmayacaklar  yazsin  olmadi  instgmdan grup kurariz benim  başlama kilom 63.950 

3 ay önce  73-58 dusmtusm  aldim  

25 Cevaplar

0 oy
tarafından
 
En İyi Cevap
Kizlar gurp kurmyi bilmdgmi fark ettim aysenur arkdasimz alacak sizi soylyn instgramlri arkdasta size istek atacak alırız toplnn kuzlarr
(13,027 puan) tarafından
Ayşenur kim beni de alın
-Reklam-
0 oy
tarafından

Bende mont hırka giyip tartılıyorum:D

4 önceki yorum göster
tarafından
Dogru  diyetle  alirsin  canm diyetsyene git sen
(9,072 puan) tarafından
Buhahha hirka mont:)) ben sabah rutinimdir vc gider tartilirim hergun. Ust bas cikarmam. Ama kistan yaza yazdan kisa gecerken sort askili ve uzun kil uzun pijama baya 700 gram  fark ettiriio .:) mevsim gecislerinde bocalarim:) ust tsort alt pijamamami cikarip tartilirim . Onun dusi belli rutine binince ayni.
tarafından
Tabi ne varsa onu giyip ahahahah
tarafından
Tabi kiz pijama tisot  400 gram o kadar  diyet yapıyordum  gram cok  önemli jeje
tarafından
Alemsiniz kızlar ajsj
0 oy
(6,535 puan) tarafından
Ben pazartesi basladim. 63 kgyim. Hedefim 55-56 :) 3 ay dikkat edecegim. Cok kismadim ama aralikli oruc yapiyorum 5 ten sonra bisey yemiyorum. Abur cubur vs yok. 

Cok zor kilo veriyorum. Gece aylarda yine yapmistim. 2 ayda 3 kg anca verebildim. Onuda geri aldim zaten :( ama simdi kararliyim daha iradeli ve dikkatli olacagim.
tarafından
Ben 75 gün  yaptım  hic  bozmadan  instgm dan gurp  kurak  böyle  kimse  gormse  motife olamz
(6,535 puan) tarafından
Masallah canim. Yani bende 2 ay yaptim 3 kg verdim. Sonra skıldim. Cok yavas veriyorum :( ama simdi mecbur vermem lazim. Bi de bebek emziriyorum. O sebeple cok kısmiyorum
0 oy
(12,343 puan) tarafından
2 gündür yeniden.basldim diyete hedef 55 şuan 62 yim Instagram'da gruba ben okeyim kurun beni de alın 
14 önceki yorum göster
(1,080 puan) tarafından
Esma yalan olmasın bende baslayamadim :) :((( sabah diyet niyetine kalktım akşam kendimi tatlı yerken buldum . Daha 10 dakika once 1 bardak kola 5 dilim tatlı yedim
(13,027 puan) tarafından
Çok iyi vermişsin o zaman fox5 kahveye devam ediyor musun
tarafından
O kiloyu kahveyl vermedim kendi cabamla verdim en son Forx5 le.4-5 kilo verdim sonra durdu

Kchve çok pahalı ya sjsj 400 lira sjsj onu bıraktım bakalım klasik nescafeyle devam edicem
(13,027 puan) tarafından
Anam 400 lira versem kahrımdan eririm :)
Bana da irade dileyin :)
tarafından
Valla o kiloyu verirken o akdar kararliydim ki o zaman görümcem burdaydi kaynanam habire sevdiğim şeyleri yapıyordu ama yemiyordum tekrar o enerjiye dönsem ideal kiloma ulasicamda
0 oy
(279 puan) tarafından
Ne zaman diyete baslasam aksami makarnayla kapatiyorum. Sabaha insallah yeniden baslicam.
tarafından
Yaz kiz instgmi  gurp  kurak  böyle olmaz
0 oy
(36 puan) tarafından
Biri bana kilo alma yöntemi yazsın bu alanlara hep hayret ediyorum...
(12,343 puan) tarafından
Bende alamayanlara hayret ediyorum :D
tarafından
Ekmegin arasina ekmek koy oyle ye :D
tarafından
Aklıma abur cubur dondurma pasta gelirken kılo alan ben alamayanlara hayret ediyorum gercekten
(36 puan) tarafından
Herşeyi yiyip de kilo alamayan ben...
0 oy
(1,015 puan) tarafından
Baktm da şöyle herkes bnden çok zayıf vazgeçtim:) 
8 önceki yorum göster
(1,015 puan) tarafından
Bende 97.500 den indim buralara biraz daha lazım ama işte
(325 puan) tarafından
Boyun kaç canım
(325 puan) tarafından
Canım neden almadın gruba
tarafından
1310 yazdn mi canm  hesabni  gozumden  kacmistir üst üste yazildi  aldim  hepsini asljnsq
(325 puan) tarafından
Yazdım
0 oy
(3,864 puan) tarafından
Keşke bende alsam 48 kiloyum 
tarafından
Sen diyetsyne git
0 oy
(853 puan) tarafından
Bnde bugun basladm cnm baklm
tarafından
Gurba alak motife  ederiz
(853 puan) tarafından
Olur cnm
0 oy
tarafından
Gerçekten takip edilecekse bende katilicam daha evvel aralikli orucla 1 ay 20 gunde 9 kilo verdim sonra biraktim 4 kilo geri aldim

Yarin tartilip yazarim olmazsa instagram grup olsun
tarafından
Ben okeyim  57_58 olana kadar  varim  asagisi  olursamda olur ilk  hedef  58 jsjsjs instgram  yaz allalim
tarafından
Tamam
0 oy
tarafından
Instegam  hesabnzi  yazin  kizlar  ozelden gurba  allim 
(533 puan) tarafından
Bende 65 kilo bı 5-6 kilo vermem lazım
0 oy
(3,406 puan) tarafından
86 kilodan 76 kiloya düştüm dünden beri aralıklı oruç diyetindeyim böyle devam edersem çok iyi kilo veririm hedefim 60 inşallah hemen veririrm 

 

Kilon fazla değil cnm gayet iyi 
6 önceki yorum göster
(1,101 puan) tarafından
Nasil verdiniz oruc diyeti normal orucmu tutuluyor
tarafından
Bende 86 dan 76 dustum 2,5 ayda suan tkrr aldım.. Sımdı 80 kusurum. Siz nasıl verdiniz
tarafından
Bazen 12.6 Bazen tek öğün beslndim
(3,406 puan) tarafından
Aralıklı oruç 8 saat tok 16 saat hiçbirşey yememek cnm mesela ben sabah kahvaltımı 12 de yapıyorum  15:30 ara öğün meyve , kuruyemiş,yoğurt,bir bardak süt  hangisini istersne birini seçip yiyorsun cnm 19:00 dada akşam yemeğimi yiyorum  başka hiç birşey yemiyorum cnm taki diğer günün 12sine kadar bol bol su içmek lazım sade kahve bitki çayı  içebilirsin  çok çok iyi kilo veriyor iki haftada 3 buçuk kilo verdirdi normal de çok zor kilo veren biriyim
tarafından
Şuan kacsn gurp iyi gidiyor
0 oy
(1,974 puan) tarafından
Bn dyetteym cnm :))
3 önceki yorum göster
(1,974 puan) tarafından
Ewet58deyim 2 çocuk dogrdum normal yni
tarafından
Norml kiz tabi bnde 1 tane var 60 la hamile kaldim 70 dogurdm 1 sene aynaya bakmmsm sonra baktim verdim
(1,974 puan) tarafından
Verrsn kız aç karnına limonlu türk kahvesi iç çok zayıflatır cnm
tarafından
Kizzz Meksika sen zayıf deglmiydin
(1,974 puan) tarafından
Evet ama bu aralar aldım knko vermem lazım:))
0 oy
(1,453 puan) tarafından
Bende 80 den 56 ya düştüm yemeyi fazla laçirinca 59 olmuşum bu gun başladim ama benim insta yok cnm burda post açarsan takipleşelim
tarafından
Gurp kurduk kuzm arada burdada acarz ama
(1,453 puan) tarafından
Tamam kuzum benim zaten 4 kilo fazlam var 2 haftada veririm
0 oy
(229 puan) tarafından

Bende dün tartıldım 3 haftadır filan diyetteyim şuan 57 yim hedefim 52 alın gruba :D

tarafından
Cabuk cabuk yaz adini aysenur arkdasmz alack
tarafından
Ppde ne var
(229 puan) tarafından
Benn :D :D
tarafından
Beyaz gomekli selamı canm
tarafından
Sjdjddss
0 oy
tarafından
Telegram daha iyi olmazmi 
tarafından
Yok kiz orasi kotu bosverorayi
0 oy
tarafından
Benimde 10 kilo fazlam var
tarafından
Verelim  berbar
(29 puan) tarafından
Smyrabgcc böyle dene cnm
0 oy
(29 puan) tarafından
Canım bemide ekler msn 

Smyrbgcc
tarafından
Adın çıkmıyor canm
0 oy
tarafından
Bol eksiler hepinize ☺
tarafından
Isllah  canjm  cincik gibi  olup  gelcez
0 oy
(19 puan) tarafından
Beni de alın doğumdan sonra kilom kaldı veremiyorum 1 ay sonra oğlumun doğum günü vermem lazım 
tarafından
Adini  yaz canm
(19 puan) tarafından
Ozelden yazdım canım
(19 puan) tarafından
irana_bulut
tarafından
Aldim canm
Sayfa:

İlgili sorular

0 oy
14 cevap 498 göst.
Diyete baslicam yarin yanima yoldaş ariyorum yoldasslar çıkın gelin
30 Eylül 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Kayab (783 puan) tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 323 göst.
diyete basladin posta gelin
15 Kasım 2021 Aile & Aşk kategorisinde nerminin annesi (1,168 puan) tarafından soruldu
0 oy
16 cevap 983 göst.
Diyete başlıyoruz dogumdan sonra aşırı kilo alanlar :)
24 Ağustos 2020 Aile & Aşk kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 248 göst.
Diyete ve Spora Yeni Başlayanlar İçin Hangi Egzersiz Daha Uygun?
3 Şubat 2025 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu

Kategoriler


1,492,959 soru

24,394,031 cevap

349,547 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...