Sağlıklı bir fotoğraf buyrunnn

Question

Hepimize fikir olsun, ne kadar ne yenmeli sağlık için 

Answer 1

Ben o kadar makarnayi pismis mi diye bakarken yiyorum

Comments

Kiz o kadarcik makarna kimi tatmin edecek şöyle tabağını dolduracaksin ki yedigine degsin ☺☺

---

Ama işte çok kilo yapıyor fazla oluyor

---

Arada kacamak olabilir ya bi daha mi gelicez dunyaya ☺ benim kilo takintim yok dogumdan dolayi hafif gobegim kaldi ama onun icin de spor yapmam lazim

---

Ne güzel bim hep vardı fazla kilo veriyorum alıyorum kısır döngü inş bunseer geri gelmemek üzere giderr

---

Insallah canm iradeli olursan gider tabi

Answer 2

Çok sağol canım 

Answer 3

Hicbisey anlamadım ama faydalı bişey sağol cnm

Comments

Hahah ben bu sağlıklı beslenmeye kaptırmışım kendimi :D yani diyor ki yenmesi gereken miktar bu kadar bir avuç kadar kırmızı et mesela hemen hemen  2 3 köfte, iki parmak büyüklüğünde peynir bir yumruk büyüklüğünde meyve

Answer 4

Ayy meyvede yumruk görünce 

Meyve yerine yumrukmu yiyeceğim sandım Allah iyilik versin sfsfsf

Answer 5

Makarna ve peyniri kolum kadar yiyormuşum bunu anladim

Comments

Özelikle makarna çok karbonhidrat :D severmiyiz severizzz ama az yemek lazım

Answer 6

Saol kuzum , diyetteydn kaç kilo verdim kuzum

Comments

Cuma günü tartıldım 1 ayda 6 kilo olarak göründü ama dün hasta oldum burdan da muhtemelen 1 2 kilo daha gider sıvı birikiyor ya insanda
7 8 kilo diye düşünüyorum

---

Hadi gözün aydn kuzum

---

Çok rahatladım çok tatlı bağımlısıydım kendimi bırakalı daha enerjik hissediyorum

---

Eet öyle oluyo canm , tatlı şekeri yükselttiği için çok uykuda yapıyor yenemediğinde bayağı enerjik zinde oluyor insan

---

Kesinlikle oyle

Answer 7

Sebzeyi gömün gitsin diyor:)

Comments

Aynen oyle

Answer 8

Teşekkür ederim. 

Comments

Rica ederim

Answer 9

Benim bunlarla karnım doysaydi ohoooo 

Answer 10

Makarna peynir tereyağ ve et az bence ben 2 3 katı yiyorum :) 

Comments

Biz az düşünüyoruz gözümüz doymuyor ama vücudumuz için gereken bu :)  bu miktar kilo boya aktiviteye  göre de değişir elbet

---

Ben aç kalırım kız böyle zayıflarım:)

Answer 11

Ben o kadarcik peyniri kahvaltıyi hazırlarken atiyorum agzima kız