Bir Soru Sor

Kızlar göbek nasil erir

0 oy
201 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,243 puan) tarafından
Kizlar  nasılsıniz  iyi akşamlar  ben diyet yapıyorum  bu ara 15 gündür falan ekmegi kestim pilav makarna kestim bol su içmeye çalışıyorum  yürüyüş yapim diyorum ama iki küçük bebem var çıkamıyorum  evde bisiler yapmaua çalışıyorum  ama göbeğim  pespese yaptığım normal dogumlardan sonra sarkti hep sallaniyo bildiginiz  nasil toparlayabilirjm Kizlar fikriniz varmi 

8 Cevaplar

0 oy
(1,301 puan) tarafından
Plank yapabilirsiniz
(1,243 puan) tarafından
O nedir canim
(1,301 puan) tarafından
Bel, kalça ve özellikle de karın kaslarınızı güçlendirir.
-Reklam-
0 oy
tarafından
mekik, plank, leg raise, montain klimbers..

internette karın egzersizleri yaz çıkar.
(1,243 puan) tarafından
Ya onlari hic yapamiyom hele mekik boynum agriyo :)
tarafından
boyun rahatsızlığın varsa ona göre seç tabi ama hiçbirini yapamıyorsan da o göbek gitmez bacım :) bende uğraşıyorum şuan
(1,243 puan) tarafından
Gitmez demi mecbur yapacaz o zaman :)) Allah ikimize de kolaylik versin canimm
tarafından
amin amin  :)
0 oy
tarafından
Bolca stres 
(1,243 puan) tarafından
O zaten bolca var canim stresten yiyorum o daha kötü
0 oy
(334 puan) tarafından
İnternette karın çalıştırma hareketleri var kesinlikle işe yarıyor bende yaptım ve 50 kiloyum şuan görsen inanmazsın işe yarıyor
(1,243 puan) tarafından
Nasil hareketlet kuzum gercekten ise yaradi mi
(334 puan) tarafından
Yaradı tabi dümdüz oldum sadece alt karın biraz kaldı çok az var ben eski halime dönmeye çalışıyorum tabi ama göbek falan kalmadı
(334 puan) tarafından
Get abs in WEEKS Abs Workout  Challenge  yaz çıkar baya var burda karın çalıştırma hareketleri
(1,243 puan) tarafından
Tamam  canım hemenn bakıyorum cok teşekkür ederim
(334 puan) tarafından
Ne demek her zaman herkes spordan bahsediyor burda bende foto atıp yaptığım sporu paylaşicam yapmak isteyen yapar tabi doğumdan sonraki halimi aticam birazdan
0 oy
(14,420 puan) tarafından
Ah aah bende diyet yaptım 8 kilo verdim anam accuk göbeeeem var gitmiyo mübarek

Kestirecem gari peeehh
(1,243 puan) tarafından
Oo yine iyi vermissin canim ya 8 kilo az değil  en iyisi kestirmek bence :D
0 oy
(1,747 puan) tarafından
Sen sporu diyeti boşver gel seninle annemlerin köyüne gidelim orda bol bol spor yapılacak iş var badem, bostan, nar tarla vs  valla uturmak için zaman olmaz iki ayda fit  ben öyle yapıyorum kızlar kışın kilo alıyorum yazın köye gidip fit dönüyorum o kadar ki bünyem bu düzene alışmış köye adım atınca üç kilom gidiyor sanki ahskjgf
(1,243 puan) tarafından
Gelirim walla kuzum daha iyi nerde harrket orda bereket :)
0 oy
tarafından
Ah o gobekten ne cektik be evde göbek eritmek için egzersizler var Onlardan yapabilirsin
(1,243 puan) tarafından
Sorma canım hiç erimiyo ya uğraşicam canım sagolasin

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 303 göst.
Göbek nasil erir kilom da asiri degil
8 Haziran 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 119 göst.
Göbek nasil erir
21 Eylül 2021 Diğer kategorisinde Fatmanurun Annesi (508 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 265 göst.
Kızlar bu göbek nasıl erir mekikle eriten var mi
8 Ağustos 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Mehmetcan Emir (888 puan) tarafından soruldu
0 oy
9 cevap 258 göst.
Kizlar gobek nasil erir ya
26 Ocak 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Babysmom (774 puan) tarafından soruldu

409,028 soru

12,293,879 cevap

38,283 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...