Kızlar tarçın çayı ile zayıflayan varmı

Question

Varsa nasıl yapılıyor nasıl içiyosunz

Answer 1

Az önce ebru şallinin YouTube kanalından bitki çayları tarifleri izledim sen de bak istersen cnm 

Comments

Tamam canım teşekkür ederim

Answer 2

Yapan yok mu zayıflayan falan 

Answer 3

Valla bence bunlara hiiiiic gerek yok,ben tabagimi küçültüp evde squat yapıp ve 3 litre su içip 1 ayda 13 kilo verdim. Tabi bide akşam 4 ten sonra hicbisey yemedim. 

Comments

Nasıl yaptın neler yedin anlatırmısın canım lütfen

---

Tüm yemekleri yedim canım hiç kismadim ama dediğim gibi tabagimi küçülttüm. Ama minicik tabakri :D pilavı 1 kaşık koyuyordum çorbayı 4 kaşık falan. Ben kendi isteğimle 65 e çıkmıştım herkes çok yakistirdi verme kilo sakın falan dediler ama ben alışamadım,gören zaten ne 65i en fazla 56sındır diyordu o halime :)  4ten sonra hiçbir şey yemedim,ama günlük kahve içtim,kahve dediğimde latte,ben diğerlerini sevmiyorum çünkü. Yanına da çikolata da kek koydum. Acligimi o şekilde bastırdım, bide yine acikirsan 1 tane salatalık yiyebilirsin. Ekmeği hiç yemedim,sabah öğle akşam squat yaptım.

---

Teşekkür ederim kuzum kahvaltıda ne yedin mesela öglen yemek yedin mi kahveyle mi bastırdın

---

Canım kahvaltida mesela patates kızartması varsa 10 adet yedim sadece, zeytin 4 5 tane yedim,peyniri minik kesip yedim. Domates salatalık yiyordum canım istedikçe aciktikca. Kahveyi sadece akşam 4 ten sonra içtim o da acligimi bastırsın diye. Onu içince acıkma hissi gidiyordu bende. Herkes kızardı neyin var da neyi vereceksin diye :D 65 ten 52 ye düşmüştüm eski halim 50 kiloydu ama sanki 56-58 daha yakışıyor diye az bişey almıştım tekrardan :D bu kadar oynamaya rağmen sarkma falan hiç olmadı çok şükür. Sonra da 58 kilo ile hamile kaldım çok şükür,şu an 68 im ☺️☺️ eşim diyor kilo aldım diyorsun ama maşallah hala aynisin,bebek doğunca göbek ister istemez inecek ve hoop sen eski halindesin diyo ☺️☺️ eşim en büyük destekcim çok şükür.
Bak sakın kilo alicam falan diye yememezlik yapma sana hepsi yakışıyor der sağolsun. Rabbim hepimizin evine huzur mutluluk daha da çok versin inşallah,eksik olmasın evlerimizden

---

Tamam canım sağol benim eşimde çok destekçi Allah razı olsun bende 56 kiloyla hamile kaldım 70 le doguma girdim çıkınca tekrar 56 oldum ama emzirme döneminde acıktıkça yedim ve geri aldım o kiloyu birde sezeryan göbegi kaldı o yüzden rahatsız oluyorum herkes göstermiyorsun gayet iyisin falan diyor ama ben rahatsızım o yüzden vermek istiyorum