Gazlayin beni :))) 2 gundur diyetteyim :)))

Question

Bebeğim 23 aylik oldu...2 yaşında sütten  kesecem insallah.. 1 aydan az bir zaman var..Artık  normal kiloma dönmek istiyorum..Hatta hamile kalmadan da vermek isteğim fazla kilom vardı.. Yani eski çıtı piti halimi özledim.Dogumdan sonra hiç diyet yapmadım.Spor yapmadım.Pandemide yedim içtim oturdum tam tabiriyle..Hersey yedim,hiç kismadim..Ekmek,pilav,tatlı,abur cubur,Allah ne verdiyse, ne bulduysam:) Bu arada tatlı çok severim..Hep dikkat etsem zaten veririm kafasıyla bugüne geldim..Dun ani bir kararla ekmeği,tatlıyı,paketli gıdayı hayatımdan çıkardım.Aksam 6 dan sonra yemiyorum hicbirsey. Sadece su,bitki cayi vb.Yemek yediğim zaman da öyle çok yemiyorum..Aralarda kuru yemiş gibi şeyler atıyorum ağzıma...Bu şekilde bismillah dedim...Artık zamanı geldi.Bakinca vücudumu beğenmek istiyorum.Hantal olmayan,saglikli bir vücut istiyorum..Şu an 70 kiloyum.Hedef 55 insallah..Hatta 52-53 de olabilir.. Bu yaza fit olmam lazim:)Var mi tavsiyeniz..

Answer 1

Tam gaz devam helal sanaaa

Comments

Dalga gelmişsiniz gibi  bir hissiyat oluştu ama :)) Zaten  bir beklentiyle yazmadım ki... Hem muhabbet olsun diye..Hem paylaşmak için.. Hem de belki tesvik ya da tavsiye alabilirim diye..:)

---

Teşekkürler.

Answer 2

Olursun kiz ne guzel iraden var  durmak yok yola devam asko:D

Comments

Teşekkürler..İnşallah:)

Answer 3

Bende başlayalı bir hafta oldu 1kg gitti online diyetisyen ile. 75 kiloyum inşallah 60 olsam yeter İNŞALLAH Ramazan'a kadar zayıflariz

Comments

Insallah...Olur diye düşünüyorum ama:))

---

Online diyetisyen le nasıl oluyor canım fiyatları ne kadar

---

WhatsApp Grubu var canım birbirimize motive ediyoruz ayrıca grupta diyetisyen de var yani boş konuşma falan yok soru soruyoruz cevaplıyor yani çok ilgili. 21 günlük ücreti 165₺ emziren annelere uygun diyet ve grupta Emziren anneler var sanırım yılbaşından sonra zamlanacak ne kadar olur bilmiyorum.

Answer 4

Yaparsın sen bu gidişle 50 bile olursun. Baksana daha şimdiden kilolar gitmeye başladı. Tam gaz devam. Başka gazlayacak şey gelmiyor aklıma 

Comments

İnşallah dediğiniz gibi olur :))

Answer 5

Bacım bırak bu işleri gel ekmek arası çikolata yiyek:D 

Comments

Artık yemiyorum :))) Normalde atlardım:D

Answer 6

Kimin annesi 

Kimin eşi 

Yaw bu azim bu çalışkanlık nerede görülmüş 

Haydi ALLAH Allah Allah

Comments

:))))

Answer 7

Canım benim103 kilodan76 ya düştüm1 seneden fazladır dikkat ediyorum sabah ac karnına tarcınlı kahve ic zaten hic bişey yiyemezsin 3 litre su ic bide seher akgül var İnstegramda yada yotubede izle motive olursun kürlerini yapmasanda iyi gaz geliyo insana

Comments

Cok teşekkür ederim tavsiyeleriniz icin...Hemen bakacağım..

Answer 8

Sen yaparsın senin inanılmaz gücün ve sevginde var bunu yazarken bende gözlememden ısırıyorum 

Comments

:)))Afiyet olsun..

Answer 9

Durmak yok yola devam bacım sen yaparsın senin inanılmaz bir gücün ve Azmin var 

Comments

Sagolun :))

Answer 10

Kolay gelsin canm bende doğum kilolarını verdim 1 gün sonra 5 bitirecek bebegim ınşaallah 89 la doğuma girmiştim şuan 72 buçuk oldum hamile kaldığımda da bu kilodaydim aralıklı oruca basladim bende bakalim 60 lara düşmek istiyorum sağlıklı birsekilde bakalim

Comments

Insallah...Mutlu sonuçları görmemiz dileğiyle..

Answer 11

Ayyyy ne güzel yaaa bende 1 sene içinde 40 kilodan 60 kiloya çıktım. Evlenmeden önce çalışıyodum pire gibi ama şimdi eve tıkıldım. Bide düşük yaptım. İlaçlar falan  şimdi tekrar hamilelik düşünüyorum. Yoksa 1 hafta yapmıştım patates diyeti ve 2 kilo vermiştim darısı bana da gelir inşallah böyle bir azim. 

Comments

Insallah..Teşekkür ederim..

Answer 12

Canım sabah uyanır uyanmaz bir bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ve bir tatlı kaşığı zeytinyağı koy iç sonra kahvaltı yap. Ekmek bi Dilim kahvaltı da ye ama tam buğday ekmeği olsun. Bende bir buçuk aydır diyetisyene gidiyorum kendi kendime hiç vermemiştim meğersem insülin direncim varmış. Allah yardımcımız olsun. 

Comments

Sagolun, teşekkürler...